冬季皮肤干该怎么办

冬季皮肤干该怎么办

导读 : 一、冬季皮肤干该怎么办二、冬季皮肤干吃什么水果三、冬季皮肤干吃什么蔬菜冬季皮肤干该怎么办1、冬季皮肤干该怎么办1.1、洗澡水温控制在38度左右冬天洗澡需要勇气,有些人怕冷所以会把洗澡水开到很热很热,其实这样很不好。建议洗澡的时候水温控制在38度左右,而38度水温最接近人体温度,不然容易灼伤皮肤,温和洗浴,皮肤才会更好。1.2、带滋润型的清洁品秋冬不要选强力清洁的护肤品或者沐浴露,应该全部换成保湿成...

冬季吃哪些水果好

冬季吃哪些水果好

导读 : 一、冬季吃哪些水果好二、冬季吃哪些蔬菜好三、冬季喝哪些茶好冬季吃哪些水果好1、冬季吃水果之苹果一天一个苹果,疾病远离我。所以无论哪个季节吃水果,苹果都是首选。苹果性味甘酸而平、微咸,无毒,具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低,所以冬季食用最适合不过。2、冬季吃水果之草莓草莓果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。草莓还含有丰富的维生...

冬季手脚干裂该怎么办

冬季手脚干裂该怎么办

导读 : 一、冬季手脚干裂该怎么办二、冬季手脚干裂的原因三、冬季如何预防手脚干裂冬季手脚干裂该怎么办1、冬季手脚干裂之用醋治疗买一斤醋,放在铁锅里煮,开锅后五分钟,把醋倒在盆里,待温后把手脚泡在醋里10分钟,每天泡两三次,7天一疗程。2、冬季手脚干裂之剩茶水治疗在睡觉前用热茶水泡洗手足约十分钟,坚持一周有效。3、冬季手脚干裂之枣糊可治手脚裂把数枚大枣去掉皮核,温水洗净后,加水煮成糊状,像抹脸油一样,涂抹于裂...

冬季嘴唇脱皮怎么办

冬季嘴唇脱皮怎么办

导读 : 一、冬季嘴唇脱皮怎么办二、冬季嘴唇脱皮的原因三、冬季嘴唇脱皮吃什么水果冬季嘴唇脱皮怎么办1、冬季嘴唇脱皮之唇膏选择简单的现在市面上的润唇膏种类很多,有管装的、盒装的,还有不同的味道、质地和功效,价格也从几元到几百元不等。买润唇膏,选成分简单的即可。只需含有甘油等基础滋润成分,就能对嘴唇起到保护作用。2、冬季嘴唇脱皮之嘴唇干了不要舔干燥的天气,嘴唇更容易发干,很多人喜欢用舌头舔来缓解干燥,其实这种做...

冬季上火适合吃什么水果

冬季上火适合吃什么水果

导读 : 一、冬季上火适合吃什么水果二、冬季上火适合吃什么蔬菜三、冬季上火喝什么汤好冬季上火适合吃什么水果1、冬季上火适合吃柚子柚子是水份最充足的一种水果了,当然了其营养也是相当丰富的,柚子的寒凉性正可以中和冬季上火的人体内中的“热”症。冬季适当的吃些柚子具有败火的作用。2、冬季上火适合吃梨雪梨能下火已经不是什么秘密了,梨中的维生素B以及水分,这两种物质对于冬季上火的人而言是不可或缺的,冬天上火了吃什么降火...

冬季皮肤保养的方法有什么

冬季皮肤保养的方法有什么

导读 : 一、冬季皮肤保养的方法有什么二、冬季护肤吃什么水果三、冬季护肤的误区冬季皮肤保养的方法有什么1、冬季皮肤保养的方法之坚持用冷热水交替洗脸有助于降低面部皮肤对低温的敏感性,洗完脸后用一些含油脂多的护肤品并按摩数分钟,以增强皮肤的血液循环,恢复皮肤的弹性。2、冬季皮肤保养的方法之蒸汽熏脸洗脸盆盛满开水,用毛巾遮住盆的四周,用蒸汽熏脸,约10分钟;次法能给皮肤提供大量的水分,又能清洁皮肤的油污;气熏后,...

冬季生冻疮怎么办

冬季生冻疮怎么办

导读 : 一、冬季生冻疮怎么办二、冬季生冻疮的原因三、冬季生冻疮的危害冬季生冻疮怎么办1、冬季生冻疮之泡热盐水生冻疮还可以用热盐水浸泡治疗,将水煮至沸腾,然后加盐,待放至不烫手时,放入双手,并按摩冻疮部位,每天浸泡15分钟,连续浸泡一星期,即可治疗冻疮。2、冬季生冻疮之用香蕉涂可用香蕉涂抹治疗,先用热水将冻疮部位洗干净,然后把香蕉捣烂,涂在冻疮位置,然后让香蕉自然脱落,每天涂两次,即可治疗冻疮。3、冬季生冻...

冬季吃火锅有哪些需要注意

冬季吃火锅有哪些需要注意

导读 : 一、冬季吃火锅有哪些需要注意二、冬季吃火锅的好处三、冬季吃火锅的误区有什么冬季吃火锅有哪些需要注意1、冬季吃火锅需要注意之忌生首先,吃火锅讲究的是先肉后菜,而肉呢,由于都是切的薄片,则烫食就好,就是薄片的肉放入火锅中,肉的颜色变了,也就熟了,就可以吃了,那么像肉丸子类的,则可以稍微煮久些再食用,不管怎样,都要煮熟了之后再吃。2、冬季吃火锅需要注意之忌烫由于火锅是现煮现吃,那么在食材煮好之后肯定会非...

冬季养胃吃什么水果

冬季养胃吃什么水果

导读 : 一、冬季养胃吃什么水果二、冬季养胃的原则三、冬季养胃的误区冬季养胃吃什么水果1、冬季养胃吃什么水果1.1、石榴石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质,对于调理肠胃有一定的功效。1.2、菠萝菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克,并含有丰富的水分,适当食用对肾炎,高血压病患者有益。1.3、樱桃樱桃营养丰富,...

冬季皮肤过敏的症状有哪些

冬季皮肤过敏的症状有哪些

导读 : 一、冬季皮肤过敏的症状有哪些二、冬季皮肤过敏吃什么水果三、冬季皮肤过敏吃什么蔬菜冬季皮肤过敏的症状有哪些1、冬季皮肤过敏的症状有哪些1.1、瘙痒和疼痛皮肤过敏瘙痒是最常见的自觉症状,患者根据患病的不同、体质不同、痒的程度也轻重不一,有阵发性和持续性,局限性和广泛性的。1.2、花粉过敏一些角质层薄的女性,经过花粉的感染立即出现红、痒、片状等症状,所以自己的肌肤有对于花粉过敏的现象,一般都是在这个时候...

冬季适合做什么运动

冬季适合做什么运动

导读 : 一、冬季适合做什么运动二、冬季运动要注意什么三、冬季运动的误区有哪些冬季适合做什么运动1、冬季适合做的运动之跳绳跳绳是一种高效的有氧运动,平均每30分钟就可以消耗掉400卡的热量。而且跳绳可以带动全身的肌肉,又不限地方,在家里都可以跳,具有耗时少耗能大的优点。2、冬季适合做的运动之滑雪滑雪是冬天必不可少的一项运动,有趣又能锻炼身体。这项运动虽然不激烈,但是却可以锻炼全身,对身体各关节部位都能起到良...

冬季嘴唇干吃什么水果好

冬季嘴唇干吃什么水果好

导读 : 一、冬季嘴唇干吃什么水果好二、冬季嘴唇干吃什么蔬菜好三、冬季嘴唇干的原因冬季嘴唇干吃什么水果好1、冬季嘴唇干吃水果之猕猴桃猕猴桃含有丰富的维他命C与维他命E,不但可以美白肌肤,还能提高肌肤的抗氧化能力,还有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质,对肌肤都是很有好处。2、冬季嘴唇干吃水果之甘蔗归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,是清肺热的最佳水果...

冬季感冒吃什么水果好

冬季感冒吃什么水果好

导读 : 一、冬季感冒吃什么水果好二、冬季感冒吃什么蔬菜好三、冬季感冒喝什么粥好冬季感冒吃什么水果好1、冬季感冒吃水果之梨子梨是民间止咳用的最多的一种水果,有生津止渴、清热止咳的功效。做法也很多,可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都不错。2、冬季感冒吃水果之苹果它的一般的做法是,和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬成汤服下,具有润肺止咳的作用;当然,还可以将苹...

冬季吃什么蔬菜最好

冬季吃什么蔬菜最好

导读 : 一、冬季吃什么蔬菜最好二、冬季吃什么水果好三、冬季喝什么汤好冬季吃什么蔬菜最好1、冬季吃蔬菜之包心菜其维生素C的含量是西红柿的3.5倍,钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰,是人体制造酶、激素等活性物质所必不可少的原料。它能促进人体物质代谢,十分有利于儿童生长发育。其多量维生素C能增强肌体抗癌能力。2、冬季吃蔬菜之小白菜中医认为,小白菜养胃和中,味苦微寒,通畅利胃。小白菜富含维生...

冬季吃羊肉有什么做法

冬季吃羊肉有什么做法

导读 : 一、冬季吃羊肉有什么做法二、怎么挑选羊肉三、羊肉不能和什么一起吃冬季吃羊肉有什么做法1、冬季吃羊肉有什么做法1.1、胡萝卜炖羊肉先把羊肉清洗干净后切成块状,再放入沸水里面焯去血水,之后和生姜、干辣椒、花椒和八角、桂皮、香叶。一块煨至断生,之后把少许油倒入锅里,烧至温热后放入胡萝卜,翻炒均匀,再把羊肉汤倒入萝卜里面熬煮至断生后倒入羊肉,再倒入酱油,小火慢慢炖煮至收汁,再用盐调味,撒些葱花即可。1.2...

冬季减肥食谱有什么

冬季减肥食谱有什么

导读 : 一、冬季减肥食谱有什么二、冬季减肥吃什么水果好三、冬季减肥吃什么蔬菜好冬季减肥食谱有什么1、冬季减肥食谱之豆浆减肥法餐前或用餐中饮用,豆浆在消化吸收的过程中,不断地发挥瘦身效果,所以用餐中饮用更佳。如果想利用豆浆的饱食感来防止饮食过量,也可在餐前喝。每天饮用的最好时机,是肌肉活动量大的上午到傍晚。活动量小的夜间,因为容易囤积体脂肪,所以应尽量避免。2、冬季减肥食谱之魔芋减肥法排毒通便者:魔芋粉5-...

冬季咳嗽吃什么水果好

冬季咳嗽吃什么水果好

导读 : 一、冬季咳嗽吃什么水果好二、冬季咳嗽吃什么蔬菜好三、冬季咳嗽喝什么汤好冬季咳嗽吃什么水果好1、冬季咳嗽吃水果之橙子橙子含有丰富的维生素C、钙、磷、β胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙等营养物质,具有生津止渴、疏肝理气、开胃的功效,所以适量吃橙子能缓解冬天咳嗽。2、冬季咳嗽吃水果之柑橘秋冬季是柑橘丰收的季节。吃了些柑橘,人们都感到浑身舒畅。另外还还可以生津止咳,润肺化痰,利尿等这方面的作用。但是要注意有些人吃...

儿童冬季如何进补

儿童冬季如何进补

导读 : 冬天到了,儿童抵抗力和耐寒能力比较差,容易出现上呼吸道感染、流感及肺炎等,而冬季正是儿童进补的好时机。那么你知道儿童冬季如何进补吗?本文将详细介绍。1、多吃白色的食物中医认为白色能入肺经,保护肺脏,防止受到有害物质侵入。可以给孩子选择白萝卜、白菜或者银耳等。在白色食物里面含有大量的黄酮类物质,属于很好的抗氧化物质,能清除对身体有害的自由基,提高身体免疫系统,改善全身的血液循环,降低患上疾病的几率。...

冬季有什么养生粥

冬季有什么养生粥

导读 : 一、冬季有什么养生粥二、冬季吃养生粥的好处三、冬季饮食的注意事项冬季有什么养生粥1、冬季有什么养生粥1.1、甜浆粥大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥,加白糖少许,可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气,利大肠,润泽肌肤的功效,豆浆的营养价值更为丰富,并易消化吸收。1.2、番薯粥取番薯100克洗净切小块,与粳米150克及适量水同煮成粥,作早晚餐食用。番薯是人们常食之佳蔬。《纲目拾遗》载,番薯可“补中...

冬季皮肤干裂如何护理

冬季皮肤干裂如何护理

导读 : 一、冬季皮肤干裂如何护理二、冬季皮肤干裂吃什么好三、冬季皮肤干裂的原因冬季皮肤干裂如何护理1、冬季皮肤干裂的护理之补充胶原蛋白女士需要补充胶原蛋白,男士同样需要。胶原蛋白的流失会导致肌肤干燥。因此,男士平时也要有针对地多吃些胶原蛋白丰富的食物,例如黄豆猪蹄汤、银耳红枣汤等,这些都能很好地帮你补充流失掉的胶原蛋白。2、冬季皮肤干裂的护理之穿纯棉内衣要远离皮肤干燥要注意衣服的面料。最好选用纯棉内衣,这...

冬季皮肤如何保湿

冬季皮肤如何保湿

导读 : 一、冬季皮肤如何保湿二、冬季皮肤易出现什么问题三、冬季吃什么皮肤补水效果好冬季皮肤如何保湿1、冬季皮肤如何保湿:高效补水面膜天气越来越冷,越来越干燥,稍不注意的话肌肤就很容易脱水。每晚做一个补水面膜是必不可少的事情。2、冬季皮肤如何保湿:保湿很重要不要只顾着补水忘记了保湿,单单补水是不够的,还要在肌肤中锁住水分才行。多用保湿乳,润肤霜等。3、冬季皮肤如何保湿:多吃蔬菜水果越是干燥的天气就越要多吃点...

冬季皮肤干怎么办

冬季皮肤干怎么办

导读 : 一、 冬季皮肤干怎么办二、冬季皮肤干吃什么好三、冬季皮肤干喝什么汤好冬季皮肤干怎么办1、冬季皮肤干怎么办之补充胶原蛋白女士需要补充胶原蛋白,男士同样需要。胶原蛋白的流失会导致肌肤干燥。因此,男士平时也要有针对地多吃些胶原蛋白丰富的食物,例如黄豆猪蹄汤、银耳红枣汤等,这些都能很好地帮你补充流失掉的胶原蛋白。2、冬季皮肤干怎么办之精油泡澡精油不是女士的专利,男士也可以也适合使用精油。精油有两种用法,一...

冬季养生如何进补

冬季养生如何进补

导读 : 一、冬季养生如何进补二、冬季养生进补要注意什么三、什么人适合在冬季养生进补冬季养生如何进补1、冬季养生如何进补之吃萝卜白萝卜是冬季的时令蔬菜,也是养生的好食材。民间有“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”的说法。萝卜中维生素A、C的含量特别丰富,生吃有清热生津,凉血止血、生气的功效;熟食则能益脾和胃,消食下气。2、冬季养生如何进补之吃白菜“百菜不如白菜”,白菜性微寒、味甘,具有解毒除热、通利肠胃的功能...

宝宝冬季如何防冻疮

宝宝冬季如何防冻疮

导读 : 一、宝宝冬季如何防冻疮1. 宝宝冬季如何防冻疮2. 宝宝冻疮形成的原因3. 宝宝冻疮早期症状有哪些二、宝宝冻疮吃什么好三、宝宝冻疮的危害都有哪些宝宝冬季如何防冻疮1、宝宝冬季如何防冻疮1.1、外出时注意保暖。冬季带孩子外出,防风保暖很重要。外出时建议带上围巾、手套、口罩等,以防冻疮。另外,衣服鞋袜湿了后要及时更换,确保每天穿衣物鞋袜都是干的。宝宝的活动量大,新陈代谢快,出汗也比较多,应该选择吸汗透...

冬季吃哪些水果最好

冬季吃哪些水果最好

导读 : 一、冬季吃哪些水果最好二、冬季吃水果的注意事项三、冬季哪些人适合吃煮过的水果冬季吃哪些水果最好1、冬季吃哪些水果最好1.1、冬天吃苹果益脾止泻一天一个苹果,疾病远离我。所以无论哪个季节吃水果,苹果都是首选。苹果性味甘酸而平、微咸,无毒,具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低,所以冬季食用最适合不过。1.2、冬天吃草莓含有大量的微量元素草莓果肉中含有...

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