【孕妇食谱】孕妇能吃乌梅吗?孕妇能不能吃乌梅

导读 : 孕妇对于水果的选择和一般人并没有什么不同,所以孕妇是可以吃乌梅的,但要记得不要过量。...

【孕妇食谱】孕妇夏季喝什么汤最好?最适合孕妇夏季喝的汤有哪些

导读 : 由于孕妇本身的代谢和胎儿发育所需要的营养,则营养需要将更多,夏季多喝汤不仅能增强食欲,调节口味,补充体液,而且能防病抗病,对健康有益,那么,孕妇夏季喝什么汤好呢?最适合孕妇夏季喝的汤营养牛骨汤牛骨含有丰富钙质,对孕妇及胎儿都有益,怀孕后期是胎儿.....

夏季解暑汤大全

夏季解暑汤大全

导读 :   夏季消暑汤  西瓜皮汤:用鲜西瓜皮100克,大枣10枚共煎水,每日当茶喝,可令消暑健脾。  豆腐黄瓜汤:豆腐半斤放锅内微煎片刻,黄瓜去皮切块与豆腐同煮,加清水六至八碗煲汤,可令当茶喝也可令当菜吃。...

三伏天喝什么汤 推荐3款养生汤

三伏天喝什么汤 推荐3款养生汤

导读 :   三伏天喝什么汤  绿豆汤  绿豆汤能解毒,最适宜夏天饮用,由于夏天暑湿较大,而绿豆则有解湿热气功效。  做法:先把绿豆淘洗干净,沥干水分;沙锅放清水烧开,然后放入绿豆,水量应该略多于绿豆(浸没绿豆...

三伏天养生:防暑避热养心气

三伏天养生:防暑避热养心气

导读 :   三伏:一年中最热的时节  入伏后,地表湿度变大,每天吸收的热量多,散发的热量少,地表层的热量累积下来,所以一天比一天热。特别是进入中伏,地面积累的热量达到最高值,天气就最热。因此,民间有言:“冷在...

天气炎热易口渴 这些食物可以生津止渴

天气炎热易口渴 这些食物可以生津止渴

导读 :   高温的天气,带来的不仅是高热的感受,还有的是对身体的考验。气候炎热,让人轻易满身大汗,也会让人烦躁不安,或者无精打采,而汗出多了,就会让身体里的水分随着出汗或者高温而流失,导致口渴,如果不及时补水...

中医如何减肥 5款中药减肥茶燃烧脂肪

中医如何减肥 5款中药减肥茶燃烧脂肪

导读 :   中医如何减肥呢?在中医师们看来,平时最好备些中药,用中药来化解肥胖和其他不适症状。消除肥胖的最佳中药是山楂、何首乌,其次还有陈皮、茯苓等,这些中药具有消食化积与降压、降血脂及胆固醇等功效,还可迅速...

4种小零食 能解馋还能治大病

4种小零食 能解馋还能治大病

导读 :   1、乌梅:大汗之后的补钾利器  乌梅属于中医里的酸味药,可以生津,夏天解暑常用,因为夏天出汗多,消耗也多,酸味的药物有收敛的作用,所以乌梅可以减少出汗对人体的过分消耗,这是从中医角度上讲。从营养学...

想要抗衰老 三黑食物不能少

想要抗衰老 三黑食物不能少

导读 :   抗衰老吃“三黑”食物  1、黑葡萄  常吃葡萄对人体很有好处,那么你知道吃葡萄也可以抗衰老吗?专家表示,葡萄含有丰富的矿物质以及维生素,能提供人体正常运作所需的大量物质。经常吃葡萄可以缓解神经衰弱...

脂肪量摄入太多 容易患上脂肪肝

脂肪量摄入太多 容易患上脂肪肝

导读 :   身体的体质还不错,脸色也很好,看不出来有什么毛病,但是在体检后却发现了脂肪肝。何为脂肪肝?简单来说,就是脂肪吃进去太多,但是肝脏没办法及时解决掉这些脂肪,长期下来,由于脂肪无法消除,都会堆在肝脏那...

白露养生粥有哪些

白露养生粥有哪些

导读 : 一、白露养生粥有哪些二、白露养生汤有哪些三、白露养生小常识白露养生粥有哪些1、沙参枸杞粥原料:沙参15~20克,枸杞15~20克,玫瑰花3~5克,粳米100克,冰糖适量。做法:先将沙参煎汁去渣,后以药汁与枸杞、粳米同入沙锅,再加水适量,用文火煮粥,待粥将熟时,加入玫瑰花、冰糖,搅匀稍煮片刻即可。每日早、晚温热服食。功效:滋阴润燥、养血明目。2、人参百合粥原料:人参3克,百合1~25克,粳米50克,...

白露养生汤有哪些

白露养生汤有哪些

导读 : 一、白露养生汤有哪些1. 莲子百合鸡蛋汤2. 杏仁川贝炖盅3. 大枣乌梅汤4. 猪肺虫草汤5. 鲫鱼红糖甜杏汤二、白露养生的四大食物1. 莲藕2. 山药3. 银耳4. 百合白露养生汤有哪些1、莲子百合鸡蛋汤材料:红莲子20克;百合15克;带壳鸡蛋一个;冰糖适量。做法:莲子百合洗净,加入两碗清水,大火烧开后转小火煮30分钟,然后加入洗净的带壳鸡蛋,再煮10分钟加入适量冰糖即可食用。功效:莲子能清心安...

白露养生吃什么好

白露养生吃什么好

导读 : 一、白露养生吃什么好1. 白露养生吃什么水果1.1. 应季柑橘1.2. 一天3个苹果1.3. 一口流水的秋梨1.4. 生吃黄瓜2. 白露养生喝什么粥2.1. 糯米阿胶粥2.2. 沙参枸杞粥3. 白露养生喝什么汤3.1. 大枣乌梅汤3.2. 猪肺虫草汤二、白露养生的饮食原则白露养生吃什么好1、白露养生吃什么水果1.1、 应季柑橘柑橘性温、味甘,有开胃理气、止渴润肺之功效。不过,阴虚火旺体质者多食会出...

小寒养生喝什么茶

小寒养生喝什么茶

导读 : 养生之道网导读:小寒养生喝什么茶?手脚冰冷是很多人在小寒节气的身体情况,除了三餐多吃温热食物来御寒外,其实小寒也能喝喝适合自己的养生茶来调理。小寒养生喝什么茶呢?小寒养生喝什么茶?玫瑰普洱茶气温低,寒气重,人的阳气渐弱,抵抗力下降。尤其女性或是脾胃虚弱的人,整个冬天都是手足冰冷。小编建议大家需要喝御寒保暖,提高抗病能力的发酵茶。材料:普洱茶、玫瑰花做法:将普洱茶放在杯子中,冲进沸水;第一杯泡茶倒掉...

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