【孕妇食谱】孕妇能吃冬瓜吗?孕妇吃冬瓜有什么好处

【孕妇食谱】孕妇能吃冬瓜吗?孕妇吃冬瓜有什么好处

导读 : 冬瓜能有效消除孕妇出现的四肢水肿症状,还能有效预防妊娠期糖尿病和妊娠高血压,夏天吃冬瓜还能消暑,将冬瓜熬汤喝营养口味更佳。但冬瓜性凉,孕妇最好不要多吃。孕妇能吃冬瓜吗?孕妇吃冬瓜有什么好处孕妇能吃冬瓜吗孕妇能吃冬瓜吗?回答是肯定的,孕妇不仅可.....

高温天气 孕妈如何安全度过夏季,孕妇注意事项

高温天气 孕妈如何安全度过夏季,孕妇注意事项

导读 : 高温天气 孕妈如何安全度过夏季,孕妇注意事项夏天孕妈咪真的是伤不起!本来就怕热,还赶上这一大夏天,真的是苦不堪言!除了多喝水,到底还能干啥?暑气逼人,高温天气不该做啥?不要踩雷都不知道!炎炎夏日,对于身体笨重、体温比常人略高、并且...

夏季消暑瘦身汤 冬瓜汤的九种做法

夏季消暑瘦身汤 冬瓜汤的九种做法

导读 :   冬瓜是夏季消暑不可少的一种食材,冬瓜一般都是用于熬汤,可以加入各种材料,比如排骨、玉米、海带等,冬瓜汤有很好的消暑功效,同时还有减肥瘦身的功效,下面我们就来看看几款冬瓜汤的做法。  冬瓜汤的做法 ...

三伏天该如何饮食养生

三伏天该如何饮食养生

导读 :   三伏天饮食  “三伏天”是按照我国古代的“干支纪日法”确定的。每年夏至以后第三个庚日(指干支纪日中带有“庚”字的日子)为初伏,第四个庚日为中伏,立秋后第一个庚日为末伏,合起来称为三伏。俗话说“热在...

夏季如何预防中暑 推荐清热解暑汤饮

夏季如何预防中暑 推荐清热解暑汤饮

导读 :   夏季天气炎热,很容易出现中暑的情况,给我们的生活、健康都带来了极大的威胁。那么怎么预防中暑呢?夏季吃点什么能防暑解暑呢?专家告诉大家,喝汤是一个很好的预防中暑的方法,下面为大家介绍5款有效的解暑汤...

夏季养生要养心戒怒 饮食清淡少盐

夏季养生要养心戒怒 饮食清淡少盐

导读 :   立夏开始,很多夏天会有的身心困扰也将随之而来。我们该如何应对呢?夏天的总体养生原则是:长养阳气,不可过食生冷。  夏季养生常识  1、宜养心戒怒  人们应顺应夏季昼长夜短的特点,夜卧早起,及时调节...

夏季防暑千万别做这5件事

夏季防暑千万别做这5件事

导读 :   夏季防暑千万别做这5件事  1、常喝冰冻水  炎热夏日,光喝水已经已不能降温,因此要喝冰镇过的水。很多人一到夏天,喝水都是选冰镇过的,但是大量饮用冰饮料,会导致毛孔宣泄不畅,机体散热困难,余热蓄积...

冬瓜全身是宝 夏季常吃可祛暑

冬瓜全身是宝 夏季常吃可祛暑

导读 :   大家对冬瓜想必都不陌生,在我们的餐桌上时常能看到冬瓜的身影。也许很多人并不知道冬瓜具体有什么作用,单纯觉得冬瓜甘甜好吃,常用来煲汤,冬瓜汤同样甘甜美味,是备受人们喜爱的食物之一。实际上,冬瓜也有很...

中医如何祛痘 试试这些方法

中医如何祛痘 试试这些方法

导读 :   青春痘的发生,最主要是因为个人体质,如油性皮肤或是皮脂腺分泌过度、荷尔蒙分泌等个人饮食习惯,像是喜吃油腻、高热量食物,或是因为空气污染、季节转换、天气湿热所造成。此外,像是遗传、细菌感染、情绪等,...

冬瓜全身都是宝 清热祛湿推荐它

冬瓜全身都是宝 清热祛湿推荐它

导读 :   用冬瓜煮汤或是炖汤,再或者是清炒,味道都很不错,是家里常见的蔬菜之一。而且,冬瓜的功效作用不少,可以说是一身都是宝。冬瓜很是受到美容瘦身人士的喜欢,这主要归功于冬瓜的清热祛湿效果。除此之外,冬瓜还...

4道养生粥 清热润燥缓解疲劳

4道养生粥 清热润燥缓解疲劳

导读 :   夏季气温高,人体的新陈代谢十分旺盛,人们很容易精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。那要吃点什么才能安抚我们的胃呢?喝点养生粥,既可以清热润燥又可以缓解以上症状。那你知道夏季常见的四...

清热解暑 这些食疗方适宜夏季食用

清热解暑 这些食疗方适宜夏季食用

导读 :   进入三伏天,暑热难耐,让人没精神、没胃口,整天昏昏沉沉的,高温的天气甚至会让人觉得头晕眼花、想吐,这些都是暑热导致的,想要缓解这些不适的症状,就需要清热解暑,除了物理降温之外,还可以通过服用一些药...

这些果菜的籽别扔 它们有神奇养生功效

这些果菜的籽别扔 它们有神奇养生功效

导读 :   中医讲究食药同源,我们的生活中很长的食材都可以作为药材使用,各自有着不同的养生功效,如我们常吃的苦瓜,在夏季食用能够清热降火、消暑清心,冬瓜能够清火祛湿,西瓜有生津止渴、消暑降火的作用,莲藕安神健...

去除体内的湿气 这些食谱可以帮助你

去除体内的湿气 这些食谱可以帮助你

导读 :   湿气过重的人,会出现各种各样的症状,比较常见的就是容易上火长痘,也会出现整天无精打采、总觉得很疲倦,睡觉容易昏沉不容易醒的情况,这些症状虽然看着不是什么大问题,但是对我们的心情或者生活工作都会有一...

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