七彩瓤猪肚-孕期食谱 孕妇菜谱

导读 : 七彩瓤猪肚-孕期食谱 孕妇菜谱七彩瓤猪肚,七彩相杂,色泽丰富。特别是冷藏后,冷可炙口,爽可应齿,是孕期的一款美味食谱。主料: 猪肚 500克 咸鸭蛋 150克 松花蛋(鸭蛋) 100克 猪肉(瘦) 750克 猪肉皮...

孕妈吃什么好 推荐两道家常菜 孕妇菜谱

孕妈吃什么好 推荐两道家常菜 孕妇菜谱

导读 : 孕妈吃什么好 推荐两道家常菜 孕妇菜谱女性怀孕后在饮食上就要多注意,不仅要吃得健康,也要补充好营养,那么孕妇吃什么好呢?瘦肉沫炒冬瓜所需主料:半斤的猪瘦肉,1块冬瓜块,半个蒜头,几根小葱。烹饪做法:1、首先,将蒜头拍碎,剥皮...

夏季开胃菜 9款开胃菜让孕妇食欲大开 孕妇菜谱

夏季开胃菜 9款开胃菜让孕妇食欲大开 孕妇菜谱

导读 : 夏季开胃菜 9款开胃菜让孕妇食欲大开 孕妇菜谱夏季平常人食欲都会下降,更不用说孕妇了,以前喜欢的美食,现在放在孕妇眼前都挑不起食欲,吃不下东西、又担心肚子里的宝宝营养跟不上,这个时候要准备孕妇开胃菜让孕妇开启食欲。1、凉拌藕片莲藕洗...

孕妇能吃鸭肉吗 适合孕妇吃的鸭肉食谱,孕妇注意事项

孕妇能吃鸭肉吗 适合孕妇吃的鸭肉食谱,孕妇注意事项

导读 : 孕妇能吃鸭肉吗 适合孕妇吃的鸭肉食谱,孕妇注意事项鸭肉是一种美味佳肴,是我们常吃的肉类之一,是各种美味名菜的主要原料,鸭肉的蛋白质含量比较高,脂含量也不是很多,所以吃鸭肉的话不会担心发胖哦,鸭性寒,具有滋补养胃,补肾消水肿等作用。吃鸭肉...

孕妇夏季食谱,孕妇注意事项

孕妇夏季食谱,孕妇注意事项

导读 : 孕妇夏季食谱,孕妇注意事项孕妇夏季吃什么好夏季营养食谱一:白菜奶汁汤原料:白菜心500克,牛奶50克,精盐5克,味精0.5克,鸡汤150克,湿淀粉少许,食油、鸡油各少许。做法:将白菜去筋洗净,切成4.5厘米长,1...

春天也会上火 四款食疗方帮你去火气

春天也会上火 四款食疗方帮你去火气

导读 :   春天为什么容易上火  中医指出,春季上火可能是身体阴阳失调。  首先,春天草木发芽,人体各个器官也从冬天懒散的状态中苏醒过来。从立春开始,人体肝、胃、肺等内脏器官中积蓄的内热,就慢慢散发出来,出现...

专家推荐六款夏季养生粥 帮你清热消暑

专家推荐六款夏季养生粥 帮你清热消暑

导读 :   夏天清热消暑,喝粥是不错的选择,喝粥既可以保护胃黏膜,又有很好的养生功效,那么,夏天喝什么粥好呢?  夏天喝粥更消暑  天气一热,很多人就习惯于坐在空调房里,吃冰冷的食物消暑。但杨力认为,夏天吃太...

秋季进补吃什么肉好

秋季进补吃什么肉好

导读 :   饮食要荤素搭配,餐桌上少不了肉类食物,不同的肉类有不同的养生功效,那么,秋季吃什么肉好呢?  一、羊肉最滋补  羊肉有助元阳、补精血、疗肺虚之功效,对气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人相当有益。还能益...

秋季儿童必喝 推荐4款小儿秋季润燥汤

秋季儿童必喝 推荐4款小儿秋季润燥汤

导读 :   小儿秋季润燥汤有哪些  菠菜蛋丝汤  原料:猪肉50克,鸡蛋1个,菠菜3棵,粉丝,高汤250克,盐、淀粉各少许。  做法:1、将猪肉洗净切片,加入一点盐、淀粉,拌匀腌30分钟。  2、粉丝用冷水浸...

儿童冬季不可错过的5款养生食谱

儿童冬季不可错过的5款养生食谱

导读 :   儿童冬季养生食谱  雪梨炖冰糖  作用:清心润肺、清热生津。适合于燥咳痰稠或小儿口干渴、面赤唇红者饮用。秋天气候干燥,儿童可作日常饮品。  用料:雪梨2个,冰糖适量。  做法:雪梨去心切片,与冰糖...

入秋养生方法 你知道有哪几种?

入秋养生方法 你知道有哪几种?

导读 :   已经入秋了,早晚的气温明显的低了。当然,白天的气温已经很高,让人们感到炎热。由于刚刚进入秋天,很多的身体都还没适应,所以说,平日里要做好养生工作,从而让身体健康适应秋天的天气,减少生病的概率。  ...

寒冬来袭 想驱寒可以试试这4款汤

寒冬来袭 想驱寒可以试试这4款汤

导读 :   天气的寒凉导致身体抵抗力比较差的人群容易患上感冒、肺炎以及支气管炎等各种呼吸道疾病,立冬过后要做好身体保暖的工作,除了添加衣服,适当的锻炼身体之外,也要注意饮食。  冬天喝哪些汤驱寒呢?  1、胡...

如何瘦脸 瘦脸食谱成就小V脸

如何瘦脸 瘦脸食谱成就小V脸

导读 :   1、红豆芋头汤  我们都知道红豆是养颜美容的佳品。此外它还具有清热解毒、利尿消肿、通气止泻等功效,对各种类型水肿症状都有极佳帮助。  而具有蔬菜和粮食双重功能的芋头营养丰富,能够产生饱胀感,有利于...

按摩哪些穴位可以催奶 推荐6个穴位

按摩哪些穴位可以催奶 推荐6个穴位

导读 :   按摩哪些穴位可以催奶  膻中  位置:胸部正中线平第四肋间隙处,约当两乳头之间。  功能:具有宽胸理气、通络催乳的作用,经乳部,可调畅乳部气血。  按摩方法:每穴按压5秒再放开,重复30下,一天2...

吃素减肥要当心 小心“减”出贫血

吃素减肥要当心 小心“减”出贫血

导读 :   不难听到总有女孩子一直说要减肥减肥,有些通过运动和饮食调节瘦下去了,但也有一部分女孩子,一不小心掉进了不是健康减肥的陷阱里面。  吃素减肥要注意贫血  大部人认为,吃素可以减肥。因此,有些人就节食...

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