女人坐月子很关键 千万不要玩手机

女人坐月子很关键 千万不要玩手机

导读 :   生儿育女基本是每个女人都会做的事情,而想要生儿育女的话,就肯定要进行怀胎十月的,在分娩之后就需要坐月子,对于坐月子来说,是很重要的事情,可以说是女人调理自己身体的一次机会。坐月子是有很多事情需要注...

大暑坐月子的好与坏

大暑坐月子的好与坏

导读 : 一、大暑坐月子的好与坏二、坐月子怎样饮食三、坐月子如何恢复大暑坐月子的好与坏1、大暑坐月子的好与坏坐月子最关键的是不要盲信旧习俗,要科学坐月子。旧风俗认为产妇要多穿衣服,“捂月子”、“关门闭户”、“怕受风”,甚至坐月子期间不准洗澡擦身,暑天也要穿长袖衣服、束袖口、裹头巾,使许多产妇发生中暑,轻者头晕、虚脱,严重的甚至造成死亡。2、大暑坐月子的原则2.1、慎寒温随着气候与居住环境的温湿度变化,产妇穿...

回娘家坐月子有什么讲究

回娘家坐月子有什么讲究

导读 : 一、回娘家坐月子有什么讲究二、坐月子有哪些风俗习惯三、坐月子的禁忌回娘家坐月子有什么讲究1、回娘家坐月子有哪些讲究坐月子的女人身体流血,恶露之类的,会被认为不卫生,不吉利。在家乡民间,素有妇女不在娘家生产的禁忌。已婚女子若已临盆,不论情况如何,决不能将孩子生于娘家。即使来不及回去,也要将临产妇女拉到野外去,以免招致娘家子女不顺和家道败落。禁忌分娩的实质是为了避忌血污,回避血光之灾。家乡民间一直到今...

三伏天怎样坐月子

三伏天怎样坐月子

导读 : 一、三伏天怎样坐月子二、坐月子能吃什么三、坐月子穿什么三伏天怎样坐月子1、三伏天坐月子室温26℃左右以前每年三伏天都会出现产妇中暑的现象。由于产妇机体代谢产热多,产后会大量出汗,如果捂得太厚、房间不通风,很容易导致中暑,又由于哺乳期有用药禁忌,医生处理起来也比较麻烦。正确做法应适当开窗通风,室温保持在26℃~28℃左右为宜。当室温过高时,可以使用空调或电扇,只是不能直接对着产妇吹。产妇的衣物要选择...

大暑天坐月子怎么办

大暑天坐月子怎么办

导读 : 一、大暑天坐月子怎么办二、大暑天坐月子的饮食原则三、大暑天坐月子能吹空调吗大暑天坐月子怎么办炎炎夏日酷暑难消,本来夏天就让人受不了,如果再在这气温里坐月子,想想都头大。那么大暑天坐月子怎么办?一起来看看。1、家居环境要保证居室具有良好的通风条件,室内气温不应超过26℃—28℃,室温过高时,可以使用空调或电扇降温,尤以使用空调降温更为理想。房间的湿不能过大,保证在55%-65%.但无论是自然风还是空...

冬季坐月子的饮食原则

冬季坐月子的饮食原则

导读 : 一、冬季坐月子的饮食原则二、冬季坐月子的护理要点三、冬天坐月子能否洗头冬季坐月子的饮食原则1、冬季坐月子的饮食原则1.1、禁寒凉冬天坐月子时期的饮食,妈妈们记住一点,就是要“禁寒凉”。坐月子,产妇应吃些营养高、热量高且易消化的食物。同时要多喝水,以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。产后多虚多瘀,应禁食生冷、寒凉之品。这些食物会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。所以葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食...

冬季坐月子预防感冒的妙招

冬季坐月子预防感冒的妙招

导读 : 一、冬季坐月子预防感冒的妙招二、冬季坐月子感冒的原因三、冬季坐月子感冒的食疗方冬季坐月子预防感冒的妙招1﹑冬季坐月子预防感冒的妙招:足部保暖对于保暖,不少妈妈都只注重身体的保暖,殊不知还需要做好足部的保暖工作。如果是脚部受凉的话,会反射性的引起鼻黏膜血管收缩,容易受到感冒病毒侵扰。所以新妈咪要最好相应的保暖工作,每时每刻都要穿好袜子。除了穿袜子之外,最好穿保暖的毛毛鞋。2﹑冬季坐月子预防感冒的妙招...

冬天坐月子注意事项

冬天坐月子注意事项

导读 : 一、冬天坐月子注意事项二、冬天坐月子吃什么水果三、冬天坐月子不能吃什么水果冬天坐月子注意事项1、冬天坐月子注意事项新妈妈衣裤要宽松、舒适冬季天气寒冷,新妈妈哺乳、照顾婴儿更易畏寒。由于妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出,出汗较多,汗渍污垢会弄脏衣物,所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣,以保持皮肤清洁。冬季室内环境要保持温暖、湿润、清新“冬季坐月子”的重点是要保暖。室内温度以20℃-25℃为宜,切忌忽高忽低...

冬季坐月子宜吃什么水果

冬季坐月子宜吃什么水果

导读 : 一、冬季坐月子宜吃什么水果二、冬季坐月子饮食禁忌三、冬季坐月子饮食原则冬季坐月子宜吃什么水果1、冬季坐月子宜吃什么水果之山楂山楂含大量碳水化物、维生素及钙、磷、铁等,其中钙含量为诸果之冠,能够生津止渴、散淤活血,帮助恶露排除,减轻腹痛。产妇生宝宝后过度劳累,往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少,如果适当吃些山楂,能够增进食欲、帮助消化。另外,山楂有散瘀活血作用,能排出子宫内的瘀血,减轻腹痛。2、冬季坐...

冬季坐月子注意事项

冬季坐月子注意事项

导读 : 一、冬季坐月子注意事项二、冬季坐月子吃什么好三、冬季坐月子饮食禁忌冬季坐月子注意事项1、冬季坐月子注意事项是什么保持室内空气新鲜冬季要注意通风,即使天气寒冷也应每天开窗换气至少20分钟,尤其在房间里使用电或煤等取暖用品时,更需要经常开窗换气。开窗时妈妈和孩子可以先转移到别的房间里,待房内的温度回升后再回来。对室内进行通风时要将妈妈和宝宝换到另一间房间或盖好被子,不要让风直吹妈妈和宝宝,通风一般20...

冬天坐月子要注意什么

冬天坐月子要注意什么

导读 : 一、冬天坐月子要注意什么二、冬天坐月子吃什么好三、坐月子不能吃什么食物冬天坐月子要注意什么1、冬天坐月子要注意:室内环境要保持温暖、湿润、清新冬季坐月子”的重点是要保暖。室内温度以20℃~25℃为宜,切忌忽高忽低。在没有暖气的南方,可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度;而对于气候干燥的北方来说,保持室内适宜的湿度也非常重要。一般来说,室内湿度以55%~65%为宜。2、冬天坐月子要注意:新妈妈衣...

冬季坐月子的护理

冬季坐月子的护理

导读 : 一、冬季坐月子的护理二、冬天坐月子穿衣原则三、冬天坐月子多久可以出门冬季坐月子的护理1、冬季坐月子的护理之勤洗澡、勤换衣月子中妈妈一般出汗较多,所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣,以保持皮肤清洁。洗澡时浴室内应先加温至20℃左右再进入;应选择淋浴或擦浴,不应洗盆浴;应穿着棉制品内衣裤,避免化纤类。2、冬季坐月子的护理之口腔的卫生不能忽视产妇一般吃得较好,饭后5分钟口腔内的细菌就会繁殖,口腔中的食物残渣会...

冬季坐月子注意事项有哪些

冬季坐月子注意事项有哪些

导读 : 一、冬季坐月子注意事项有哪些1. 冬季坐月子要注意饮食方法2. 冬季坐月子要注意穿衣保暖3. 冬季坐月子要禁忌接触冷水二、冬季坐月子的食谱三、冬季坐月子的心理调节冬季坐月子注意事项有哪些1、冬季坐月子要注意饮食方法肉类进补适可而止。产妇产后元气大伤,需要适当进食一些高蛋白质食物,如鸡、鱼、瘦肉、蛋、奶等,但如果产妇在坐月子期间,尤其是在吃得多动得少的秋冬季大量进补,很容易造成营养过剩,反而不利于体...

冬季坐月子食谱

冬季坐月子食谱

导读 : 一、冬季坐月子食谱1. 冬季坐月子食谱之遮目鱼肚粥 2. 冬季坐月子食谱之金针猪肝汤 3. 冬季坐月子食谱之阿胶猪肉煲4. 冬季坐月子食谱之核桃莲藕煲二、冬季坐月子的饮食原则三、冬季坐月子如何穿衣保暖冬季坐月子食谱1、冬季坐月子食谱之遮目鱼肚粥材料:遮目鱼肚2个(每个约90克),大米90克,姜4片,芹菜1根。调味料:米酒2小匙,盐1小匙,酒酥葱1小匙。做法:1.1、材料洗净。遮目鱼肚对半切开,姜片...

夏季坐月子要吃什么

夏季坐月子要吃什么

导读 : 一、夏季坐月子要吃什么二、夏季坐月子的饮食原则三、夏季坐月子的注意事项夏季坐月子要吃什么1、夏季坐月子要吃苹果苹果性温,产妇坐月子食用是非常有益的。而且要说产妇坐月子可以吃什么水果,苹果就是最佳的选择。苹果中富含苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质等,可使皮肤散发光泽,还能预防和治疗坏血病等。对治疗产妇腹泻症状也有很好的效果。不仅如此,苹果还能降低血糖及胆固醇,有利于肝功能不良产妇的产后恢复。因此坐...

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