七彩瓤猪肚-孕期食谱 孕妇菜谱

导读 : 七彩瓤猪肚-孕期食谱 孕妇菜谱七彩瓤猪肚,七彩相杂,色泽丰富。特别是冷藏后,冷可炙口,爽可应齿,是孕期的一款美味食谱。主料: 猪肚 500克 咸鸭蛋 150克 松花蛋(鸭蛋) 100克 猪肉(瘦) 750克 猪肉皮...

家常菜谱之琥珀虾仁的做法详解 孕妇菜谱

家常菜谱之琥珀虾仁的做法详解 孕妇菜谱

导读 : 家常菜谱之琥珀虾仁的做法详解 孕妇菜谱家常菜谱之琥珀虾仁的做法详解:材料:蛋清5个,牛奶220克,虾仁若干,胡萝卜一小段,黄瓜一根(可按人数定)调料:油,味精,白糖,盐。做法:1:蛋清与牛奶搅匀。2:在锅里加入少许油,烧至二...

香干肉丝芹菜 孕妇菜谱

导读 : 香干肉丝芹菜 孕妇菜谱本菜适合各类人食用,尤其适合孕妇食用,可供给胎儿较为丰富的蛋白质、维生素和矿物质,促进胎儿大脑、骨骼发育,又可帮助孕妇预防骨质疏松等。主料: 芹菜 150克辅料: 豆腐干 50克 猪肉(...

孕妇如何防辐射 孕妈咪防辐射有三要素 孕妇菜谱

孕妇如何防辐射 孕妈咪防辐射有三要素 孕妇菜谱

导读 : 孕妇如何防辐射 孕妈咪防辐射有三要素 孕妇菜谱孕妈咪防辐射的3要素——饮食篇1、能量供给要充足足够的能量供给有利于提高人体对电磁辐射的耐受力,降低敏感性,减轻损伤,保护身体。谷物中的碳水化合物是身体所需能量的主要来源,一旦摄入不足,...

秋季孕妇进补食疗大全 孕妇菜谱

秋季孕妇进补食疗大全 孕妇菜谱

导读 : 秋季孕妇进补食疗大全 孕妇菜谱秋季是怀孕的最佳时期,那么在这个季节里,挑嘴的孕妈咪又该吃些什么呢?本期为您准备了几个菜谱,让孕妈咪吃得健康又营养。糯米养胎粥功效:气血双补食谱 孕妇菜谱制作材料:主料:糯米100克辅料...

美味安胎食谱 让孕妇吃的更健康 孕妇菜谱

美味安胎食谱 让孕妇吃的更健康 孕妇菜谱

导读 : 美味安胎食谱 让孕妇吃的更健康 孕妇菜谱鸡子粥原料:鸡蛋2只,阿胶30克,糯米100克,精盐少许,熟猪油少量。做法:1、将鸡蛋打入碗内,搅散。糯米淘洗干净,用清水浸泡1个小时。2、锅内放入清水,烧开后加入糯米,待再滚,改用文火...

4款孕妇补血食谱推荐 孕妇菜谱

孕妈吃什么好 推荐两道家常菜 孕妇菜谱

孕妈吃什么好 推荐两道家常菜 孕妇菜谱

导读 : 孕妈吃什么好 推荐两道家常菜 孕妇菜谱女性怀孕后在饮食上就要多注意,不仅要吃得健康,也要补充好营养,那么孕妇吃什么好呢?瘦肉沫炒冬瓜所需主料:半斤的猪瘦肉,1块冬瓜块,半个蒜头,几根小葱。烹饪做法:1、首先,将蒜头拍碎,剥皮...

四道养生菜 开胃又营养 孕妇菜谱

导读 : 四道养生菜 开胃又营养 孕妇菜谱韭菜炒猪肝增强脾胃李时珍在《本草纲目》中说:“韭叶热根温,功用相同,生则辛而散血,熟则甘而补中,乃肝之菜也。”因此,适量吃些性温的韭菜,可起到补人体阳气、增强肝和脾胃功能的作用。韭菜四季...

产后虚弱吃什么好 孕妇菜谱

导读 : 产后虚弱吃什么好 孕妇菜谱产后虚弱吃什么好?由于产妇在怀孕生产期间消耗过多的能量、体力及营养补充不足,导致产妇身体机能低下,免疫抵抗力下降,所以需要产后进补,但是怎么补才能事半功倍呢?下面小编给您推荐几款产后虚弱...

孕妇夏季吃姜好处 夏季孕妇开胃菜推荐 孕妇菜谱

孕妇夏季吃姜好处 夏季孕妇开胃菜推荐 孕妇菜谱

导读 : 孕妇夏季吃姜好处 夏季孕妇开胃菜推荐 孕妇菜谱自古以来中国民间一直有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油,还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用,可缓解疲劳...

准妈妈食谱:菠菜炒鱼肚 孕妇菜谱

准妈妈食谱:菠菜炒鱼肚 孕妇菜谱

导读 : 准妈妈食谱:菠菜炒鱼肚 孕妇菜谱原料:干鱼肚50克,菠菜150克,胡萝卜、120克,生姜、花生油、盐、味精、白糖、湿生粉、玛汤、熟鸡油各适量。食用功效:补血养血,对孕妇贫血及牙龈出血有预防和治疗作用。制法:1、干鱼肚用...

适合准妈妈的四款营养菜谱 孕妇菜谱

适合准妈妈的四款营养菜谱 孕妇菜谱

导读 : 适合准妈妈的四款营养菜谱 孕妇菜谱孕妇营养食谱1:素火腿材料:油豆腐皮、虾子、精盐、白糖、酱油、鸡精、鲜浓高汤、香油各适量做法:1.将油豆腐皮先用冷水浸一下,取出待用;2.将盐、酱油、白糖、鸡精和鲜浓高汤、虾子、香油调匀...

夏季开胃菜 9款开胃菜让孕妇食欲大开 孕妇菜谱

夏季开胃菜 9款开胃菜让孕妇食欲大开 孕妇菜谱

导读 : 夏季开胃菜 9款开胃菜让孕妇食欲大开 孕妇菜谱夏季平常人食欲都会下降,更不用说孕妇了,以前喜欢的美食,现在放在孕妇眼前都挑不起食欲,吃不下东西、又担心肚子里的宝宝营养跟不上,这个时候要准备孕妇开胃菜让孕妇开启食欲。1、凉拌藕片莲藕洗...

4款孕妇饮食菜谱 让你成为合格的妈妈 孕妇菜谱

4款孕妇饮食菜谱 让你成为合格的妈妈 孕妇菜谱

导读 : 4款孕妇饮食菜谱 让你成为合格的妈妈 孕妇菜谱自从有了宝宝即将成为宝妈的你不再是为了自己一个人吃饭了,要知道宝宝的营养都只从你的食物中汲取的,因而孕妇的饮食显得十分的重要,今天请和小编一起来学习一下孕妇饮食菜谱吧。孕妇饮食菜谱1、鸡...

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