夏季养生 4款食谱帮你养出好气色

夏季养生 4款食谱帮你养出好气色

导读 :   当身体里面大量的毒素堆积时会让脸色发黄发黑、腹部堆积大量的脂肪,加快了身体的衰老,容易患上癌症,女性平时可以多吃一些排毒的食物来美容养颜和延年益寿。  适合女性调养的食谱有哪些?  1、苹果胡萝卜...

喝什么粥补气血 推荐七款粥效果好

喝什么粥补气血 推荐七款粥效果好

导读 :   气血是女性健康之根本,只有气血充足才能让脸色红润有光泽。但女性一生中会经历多次月经、怀孕和生产,势必导致气血两虚,可以多吃一些补气血的粥类来养生。  女性喝哪些粥类能补气血?  1、猪肝粥  把猪...

流鼻血止不住如何处理 4款食疗方推荐

流鼻血止不住如何处理 4款食疗方推荐

导读 :   从中医的角度上来讲,流鼻血主要是因为身体的气血上逆所导致的,流鼻血和肝脏和肺脏部位出现了疾病有很大的关系,那流鼻血止不住如何处理呢。  流鼻血止不住如何处理?  1、按压鼻翼  使用流鼻血鼻孔通畅...

神经衰弱按摩哪些穴位 推荐3个穴位

神经衰弱按摩哪些穴位 推荐3个穴位

导读 :   神经衰弱按摩哪些穴位  角孙穴  位于耳尖正上方入发际处。将双手拇指分别放在同侧角孙穴上,其余四指附在头顶两侧,适当用力揉按0.5~1分钟。  百会穴  位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉点处。将右...

春季饮食减肥的六个注意

春季饮食减肥的六个注意

导读 :   把汤和水果放在餐前吃  很多人有在餐后喝汤或吃水果的习惯。其实,饭后喝汤和吃水果,只是摄取了多余的热量,而且饭后喝汤和吃水果也不利于吸收,对胃也不好。因此,汤或者水果要放在餐前食用,如此一来,正餐...

中医经络减肥有用吗?推荐经络淋巴按摩减肥法

中医经络减肥有用吗?推荐经络淋巴按摩减肥法

导读 :   现在社会有很多的女性都在减肥,平时大家需要注意减肥方法,可以尝试中医减肥方法,全面地进行自我调理,而且要注意合理进行保健,全面进行按摩,推出一套全新的按摩调理方法,有效助于减肥,同时也要注意经络调...

专治鼠标手的5式按摩法

专治鼠标手的5式按摩法

导读 :   专治鼠标手的6式按摩法  摇腕关节  用健壮的手去握住你另外有小毛病的手指,然后稍稍用力地沿着顺时针、逆时针的方向来牵拉摇动半分钟到一分钟。  作用:主要是止痛活血,顺滑关节。  合按大陵穴、阳池...

肚子痛怎么办 中医按摩有妙招

肚子痛怎么办 中医按摩有妙招

导读 :   肚子痛怎么办中医按摩有妙招  1、按摩前的准备  平卧床上,双目微闭,呼吸调匀,右手掌重叠于左手背上,将左手掌心轻轻放在下腹部,静卧1~3分钟。  2、按摩脐周围  右手掌心叠放在左手背上,将左手...

肩背腰痛不用怕 中医教你按摩来缓解

肩背腰痛不用怕 中医教你按摩来缓解

导读 :   中医教你缓解腰背酸痛  按摩肩井穴  该按摩手法很灵活,主要的手法是拿肩井,即将拇指放在肩井穴的位置,其余四指放在对侧,前后对应用力,向上做提捏的动作,每提捏一次后稍做休息,再次提捏。也可以自颈至...

中医教你按摩什么穴位可以瘦脸

中医教你按摩什么穴位可以瘦脸

导读 :   中医教你按摩什么穴位可以瘦脸  颊车穴、下关穴  位置:颊车穴位在下巴骨外侧,由耳朵下方沿著下巴骨的后端,一路往下可摸到下巴骨有明显的转折处,转折处向前上方就能摸到的明显肌肉隆起处,按压下去有明显...

天气冷腿部更容易抽筋 中医支招解决方法

天气冷腿部更容易抽筋 中医支招解决方法

导读 :   提到腿抽筋,你我肯定都不会陌生。当腿抽筋来的时候,往往猝不及防。究竟是什么原因导致我们的腿抽筋,又该如何缓解腿抽筋呢?下面我们就来了解下:  天凉更易腿抽筋  1、睡眠姿势不好,如长时间仰卧,使被...

坐月子可以吃燕窝吗 燕窝怎么炖最有营养

坐月子可以吃燕窝吗 燕窝怎么炖最有营养

导读 :   众所周知燕窝属于滋补品,在新加坡有很多孕妇会食用燕窝制品,适当的补充燕窝制品,能够让新生儿变得更加的强壮,那女性在坐月子期间能吃燕窝吗。  燕窝的功效与作用  1、燕窝味甘、性平,入肺、脾、肾经;...

风热感冒怎么办 来碗金银花山楂汤

风热感冒怎么办 来碗金银花山楂汤

导读 :   风热感冒是由风热之邪侵袭人体所致,主要表现为发热、鼻塞、流涕、自汗、头痛等,喝碗金银花山楂汤,就可轻松赶走它。  具体方法:金银花30克,焦山楂20克,蜂蜜100克。将金银花与山楂放入砂锅内,加水...

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