春季预防旧病复发 7种方法要掌握

春季预防旧病复发 7种方法要掌握

导读 :   一、为什么春季旧病易复发  春季,是升发的季节,《内经》中有记载:“春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣……”春天,天气开始变暖,但早晚气温变化较大。一些慢性病患者,由于平素体质较差,对气候变化非...

春分将至你做好养生工作了吗 春分养生注意事项

春分将至你做好养生工作了吗 春分养生注意事项

导读 :   2020年的春分节气就要来了,也就是这个月的二十号。这个节气可是很重要的,必须要做好保健工作。那是因为春分节气到了,意味着将进入冷热交替的阶段。这个时候,人们的身体会加入新陈代谢速度加快的阶段。如...

桑葚草莓 春分养生必吃的5种水果

桑葚草莓 春分养生必吃的5种水果

导读 :   “春分者,阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”。一个“分”字道出了昼夜、寒暑的界限。这时太阳黄经为0度,太阳的位置在赤道上方。农历书中记载“斗指壬为春分,约行周天,南北两半球昼夜均分,又当春之半,故名为...

春分养生要注意什么

春分养生要注意什么

导读 : 一、春分养生要注意什么二、春分养生吃什么水果三、春分节气的传统民俗活动春分养生要注意什么1、春分养生要注意什么:调养精神春天阳光明媚,风和日丽,精神调摄应做到疏泄条达,心胸开阔,戒郁怒以养性。假日去踏青问柳,游山戏水,陶冶性情,会使气血调畅,精神旺盛。2、春分养生要注意什么:御寒春天宜晚睡早起,到室外多活动,舒展形体,使一天精力更加充沛。春天要特别注意御寒,养阳敛阴。根据“春捂秋冻”的原则,一定要...

春分保肝护胃饮食法有哪些

春分保肝护胃饮食法有哪些

导读 : 一、春分保肝护胃饮食法有哪些二、春分时节如何养生三、春分时节要预防哪些疾病春分保肝护胃饮食法有哪些1、春分保肝护胃饮食法有哪些:山药扁豆鲤鱼汤山药扁豆鲤鱼汤:白扁豆30克,淮山药40克,干姜3克(或生姜15克),鲤鱼1条(约500克)。先将鲤鱼剖腹,去鳞、鳃及内脏、洗净,加水适量,与前三味药同煮1小时,加入精盐、绍酒适量调味即成。有健脾胃祛潮湿的功效。2、春分保肝护胃饮食法有哪些:茯苓粥茯苓粥:茯...

春分习俗的由来

春分习俗的由来

导读 : 一、春分习俗的由来二、春分如何进行养生三、春分养生有哪些禁忌春分习俗的由来1、春分习俗的由来:竖蛋在每年的春分那一天,世界各地都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验。这一被称之为“中国习俗”的玩艺儿,何以成为“世界游戏”,目前尚难考证。不过其玩法确简单易行且富有趣味:选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋,轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。虽然失败者颇多,但成功者也不少。2、春分习俗的由来:吃春菜(岭...

春分养生中药材

春分养生中药材

导读 : 一、春分养生中药材1. 春分养生的中药材2. 春分养生的中药食疗方3. 春分养生吃什么好二、春分养生如何饮食三、春分养生有什么禁忌春分养生中药材1、春分养生的中药材1.1、灵芝灵芝里面含有灵芝多糖,这种物质是保护肝功能以及清楚血毒的“功臣”,有助提升人体免疫系统功能和人体的内缺氧能力。另外,这些多糖成分还能够清楚体内的自由基、抵抗辐射伤害、提升肝脏骨髓血液进行DNA、RNA蛋白的合成作用。1.2、...

男人春分如何保健养生

男人春分如何保健养生

导读 : 一、男人春分如何保健养生1. 男人春分如何保健养生之睡眠须知2. 男人春分如何保健养生之疾病防治3. 男人春分如何保健养生之饮食调理4. 男人春分如何保健养生之注意穿衣二、春分节气的食疗食谱三、春分的由来是什么男人春分如何保健养生1、男人春分如何保健养生之睡眠须知在春季的男性健康养生,对于睡眠的要求也是很高的,很多人时时的出现失眠的现象,或者是多梦,或者是晚睡等等,这些都将会影响男性健康的,所以对...

春分保肝护胃饮食法

春分保肝护胃饮食法

导读 : 一、春分保肝护胃饮食法1. 春分保肝护胃饮食的方法2. 春分保肝护胃吃什么好3. 春分保肝护胃的食疗方二、春分保肝护胃有什么禁忌三、春分保肝护胃要注意什么春分保肝护胃饮食法1、春分保肝护胃饮食的方法1.1、食物的阴阳互补食物分寒、热、温、凉、平五种属性。如在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时,需要添加葱、姜、酒、醋类温性调料,以防止菜肴性寒偏凉;又如在食用韭菜、大蒜、木瓜等助阳类菜肴,配上蛋类等滋阴食材,...

春分吃什么养生

春分吃什么养生

导读 : 一、春分吃什么养生1. 春分吃什么蔬菜养生2. 春分吃什么水果养生3. 春分吃什么食疗方养生二、春分如何饮食养生三、春分养生有什么禁忌春分吃什么养生1、春分吃什么蔬菜养生1.1、荠菜春季补钙首选蔬菜,非荠菜莫属。荠菜营养丰富,其维生素C、类胡萝卜素以及各种矿物质含量较高,尤其值得一提的是,其含钙量接近同等质量牛奶的3倍。1.2、香椿香椿味苦,性寒,有清热解毒、健胃理气功效;它味道芳香,能起到醒脾、...

春分是什么意思

春分是什么意思

导读 : 一、春分是什么意思1. 春分的意思2. 春分如何养生3. 春分要预防哪些疾病二、春分饮食注意事项三、春分的食谱春分是什么意思1、春分的意思春分,古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”,在每年的3月21日前后(20日~22日)交节,农历日期不固定,这时太阳到达黄经0°。据《月令七十二候集解》:“二月中,分者半也,此当九十日之半,故谓之分。”另《春秋繁露·阴阳出入上下篇》说:“春分者,阴阳相半也...

春分是哪一天

春分是哪一天

导读 : 一、春分是哪一天二、春分饮食原则三、春分怎么穿衣春分是哪一天1、春分是哪一天2017年春分:公历:217年3月20日 星期一 18:28:35农历:农历丁酉年 癸卯月 二月(大)廿三2、春分是什么意思春分,是春季九十天的中分点。二十四节气之一,每年公历大约为3月20日左右,太阳位于黄经0°(春分点)时。春分这一天太阳直射地球赤道,南北半球季节相反,北半球是春分,在南半球来说就是秋分。《月令七十二候...

春分为什么能竖鸡蛋

春分为什么能竖鸡蛋

导读 : 一、春分为什么能竖鸡蛋1. 春分能竖鸡蛋的原理2. 春分竖鸡蛋的由来3. 春分竖鸡蛋的玩法二、春分节气的其他习俗三、春分节气该如何养生春分为什么能竖鸡蛋1、春分能竖鸡蛋的原理1.1、春分这一天,南北半球昼夜平分,呈66.5度倾斜的地球地轴与地球绕太阳公转的轨道平面处于一种力的相对平衡状态,同时地球的磁场也相对平衡,因此蛋的站立性最好。1.2、春分正值春季的中间,不冷不热,人心舒畅,思维敏捷,动作利...

春分的由来

春分的由来

导读 : 一、春分的由来1. 春分是个比较重要的节气2. 春分是二十四节气之一3. 春分亦是传统节日二、春分的习俗有哪些1. 春分的习俗有立春蛋2. 春分的习俗有吃春菜3. 春分的习俗有春祭三、春分养生吃什么1. 春分养生吃春笋2. 春分养生吃蜂蜜3. 春分养生吃荠菜春分的由来1、春分是个比较重要的节气春分,每年公历3月20或21日,太阳到达黄经0度(春分点)时开始。这天昼夜长短平均,正当春季九十日之半,故...

立春和春分的区别

立春和春分的区别

导读 : 一、立春和春分的区别二、立春和春分气候特点三、二十四节气节日起源立春和春分的区别1、立春和春分的区别“立春”就是表示春天开始了。春分是反映四季变化的节气之一。我国古代习惯以立春、立夏、立秋、立冬表示四季的开始。春分、夏至、秋分、冬至则处于各季的中间。春分这天,太阳光直射赤道,地球各地的昼夜时间相等,所以古代春分秋分又称为"日夜分",民间有"春分秋分,昼夜平分"的谚语。立春和春分的区别:立春主要是古...

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