【孕妇食谱】孕妇能吃水蒲桃吗?孕妇吃水蒲桃有什么好处

【孕妇食谱】孕妇能吃水蒲桃吗?孕妇吃水蒲桃有什么好处

导读 : 水蒲桃味甘,性平,营养成分含蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等。由于含有许多水分,在食疗上有解热、利尿、宁心安神的作用。如此美味又有营养,到底孕妇可以吃水蒲桃吗?孕妇能吃水蒲桃吗?孕妇吃水蒲桃有什么好处孕妇能吃水蒲桃吗孕妇是能吃水蒲桃的。水.....

夏季养生小常识 如何防暑降温

夏季养生小常识 如何防暑降温

导读 :   夏季的高温让人变得心浮气躁,吃不下饭、睡不着觉,长期如此身体自然就会变虚弱,因此,在夏季的时候我们一定要注意养生,正确的调理身体,注意清热消暑,安全度夏。  衣  穿上要尽量穿得少一些,由其是尽量...

夏季如何消暑 这2种消暑方法很伤身

夏季如何消暑 这2种消暑方法很伤身

导读 :   炎热的夏季马上就要来临,相信这几日大家也感受到了温度直线上升的威力,不少朋友已经吹起风扇、打开空调来消暑,但是如果消暑的方法选错了是会对人体造成伤害的,下面就让小编带你来了解下夏季2个最伤身的消暑...

高温天逼近 2款消暑食疗别错过

高温天逼近 2款消暑食疗别错过

导读 :   高温天就吃2款消暑食疗  1.荷叶粥  【原料】新鲜荷叶1张,大米100克,枸杞5克,冰糖适量。  【制作】取大米煮粥,待粥熟后加适量冰糖搅匀,趁热将荷叶撕碎覆盖粥面上,待粥呈淡绿色取出荷叶即可食...

中暑了可以喝啤酒吗 吃什么能解暑

中暑了可以喝啤酒吗 吃什么能解暑

导读 :   中暑了能喝啤酒吗  不能。  夏天人体出汗多,消耗大,大量喝啤酒,酒精带来的热乎乎的感觉会不断持续,口渴出汗将更加厉害。中暑的人本来心率就快,而酒精会使血管扩张,进一步加快心率,喝冰啤酒不仅不能解...

夏天如何消暑才好 三种食物很不错

夏天如何消暑才好 三种食物很不错

导读 :   炎炎夏日,酷暑难耐,顶着烈日去上班,浑身冒着热汗,出去的时候还可以被晒黑好几个色度,而且随着近几年来,大气臭氧层的破坏环境的污染,温度一年比一年高,很多人都在为如何度过这个炎热的夏天而发愁。  夏...

23日大暑 大暑节气吃什么消暑

23日大暑 大暑节气吃什么消暑

导读 : 养生之道网导读:大暑节气吃什么消暑?大暑节气是一年中最热时期,不少人爱吃冷饮来消暑,其实有一些食物的消暑功效好,那么大暑节气吃什么消暑呢?下面小编为您介绍。大暑节气吃什么消暑?7月23日是大暑,俗话说“小暑不算热,大暑三伏天”,高温和潮湿是大暑时节的主要气候特点。这时不要贪吃冰品和冷饮,那么大暑节气吃什么消暑呢?小编推荐几种食物。1、莲藕莲藕具有健脾开胃、养心安神、补血益气的功效,是夏季良好的消暑...

大暑吃什么消暑

大暑吃什么消暑

导读 : 今日是大暑时节,大暑是一年中最热的一天,也是高温以及潮湿的主要标志,因此我们要做好养生消暑的工作,那么大暑吃什么消暑呢?1、莲子汤明清以来,伏日最盛行喝莲子汤。 中医学认为,莲子性味甘平,有补脾涩肠,养心益肾的功用。夏日常饮莲子汤,能补中强志,养神益脾。中老年人食之,轻身益气,令人强健。莲子汤的做法是,先把莲子去蕊,然后放到水中浸泡一个小时;其间把银耳撕碎洗干净,然后用清水冲泡一会儿;取一锅,加适...

夏季户外工作消暑方法

夏季户外工作消暑方法

导读 : 一、夏季户外工作消暑方法二、夏季高温作业注意事项三、夏季降温消暑食物有哪些夏季户外工作消暑方法1、夏季户外工作消暑方法之小口喝冷饮夏天喝点冷的有助于身体散热,但记得千万不要大量大口地喝,而应该小口地喝,喝的时候最好先把水含在口中,等到温度适应后,再吞下去。其实,夏天消暑小编比较建议选择绿豆汤、苦瓜汤等凉性食物。2、夏季户外工作消暑方法之穿透气轻薄的衣服夏天穿衣,最好选择排汗、透气、轻薄的衣服,外出...

夏季消暑防晒小知识

夏季消暑防晒小知识

导读 : 一、夏季消暑防晒小知识1. 夏季消暑防晒小知识2. 夏季中暑的症状3. 夏季中暑的急救措施二、夏季消暑吃什么蔬菜三、夏季消暑的食谱夏季消暑防晒小知识1、夏季消暑防晒小知识尽量穿轻便、色浅、质薄、宽松、吸汗透气的服装,旅游时应穿白色、浅色或素色衣服,不宜穿黑色的或蓝色的衣服。因为白色、浅色或素色衣服吸热慢、散热快、穿着凉爽,不易中暑。出发时应提早,中午需休息,尽量避开最热的时间出行,最好在下午三四点...

夏季消暑利水吃什么

夏季消暑利水吃什么

导读 : 一、夏季消暑利水吃什么二、夏季消暑利水粥汤三、夏季消暑利水饮食注意夏季消暑利水吃什么1、夏季消暑利水吃西瓜西瓜上瓜类中清暑解渴的首选。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或者其他急性热病时,均宜用西瓜进行辅助食治疗。西瓜味甘性寒,有消暑除烦、止渴利尿之效,是夏令解暑佳品,有“天然白虎汤”之称。凡暑热烦渴、口渴心烦、小便不利、暑热伤津及伤酒等证,均适合食用。但暑证内有寒湿者不宜进食。2、夏季消暑利水吃杨梅...

夏季幼儿消暑妙招

夏季幼儿消暑妙招

导读 : 一、夏季幼儿消暑妙招二、夏季幼儿消暑的食谱三、夏季幼儿消暑的误区夏季幼儿消暑妙招1、夏季幼儿消暑妙招之亲水游戏夏天可以勤洗澡,多游泳,做些亲水游戏。洗澡不仅可以帮助宝贝降温,还是预防痱子的有效办法。洗澡水里还可以加些金银花,清热又祛暑。洗澡水的温度要适宜,一般控制在32-35摄氏度。水温太高起不到散热的作用,水温低了,宝宝容易着凉。夏天最凉快的地方莫过于水里了,让宝贝多游几次泳,既强身健体又能让水...

夏季消暑汤大全

夏季消暑汤大全

导读 : 一、夏季消暑汤大全二、夏季健康消暑粥三、夏季消暑茶饮夏季消暑汤大全1、夏季消暑汤大全:番茄土豆排骨汤材料:番茄150克,土豆250克,排骨300克做法:先将排骨洗净氽烫后用清水冲干净,与切块的土豆一起放入砂锅,加水5000ml,先用武火煮15分钟后改为文火,煮40分钟后,加入番茄,再煮20分钟,调味后即可食用。功效:健胃消食,生津止渴,此汤酸甜可口,营养丰富,是老少皆宜的汤,尤其适宜天气炎热,胃纳...

夏季防暑养生知识

夏季防暑养生知识

导读 : 一、 夏季防暑养生知识1. 夏季防暑养生知识2. 家中必备九类抗暑药3. 夏季锻练如何避免中暑 二、 夏季防暑的食物三、 夏季防暑降温茶夏季防暑养生知识1、 夏季防暑养生知识少吃多餐:一顿饭吃的东西越多,为了消化这些食物,身体产生代谢热量也就越多,特别注意少吃高蛋白的食物,它们产生的代谢热量尤其多;少吃辛辣食物:医生认为,尽管大热天里吃这些东西难以想象,但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收,提高血液...

夏季消暑办法有哪些

夏季消暑办法有哪些

导读 : 一、夏季消暑办法有哪些二、四种消暑方法易伤身三、夏季消暑益气汤夏季消暑办法有哪些1、夏季消暑办法有哪些:挂上湿窗帘当户外的空气较为干燥时,把窗帘浸湿或在窗口挂上湿浴巾,蒸发的水分会使吹进的微风清凉宜人。窗帘或百叶窗尽量选择反射性强的白色,它们可将45%的热量阻挡在窗外。2、夏季消暑办法有哪些:凉水当喷雾往空香水瓶子装一些水,然后放在冰箱里。当你浑身大汗淋漓、酷热难耐时,可向手腕上喷射,给流经的血液...

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