夏天心烦气躁 试试这些清火食谱

夏天心烦气躁 试试这些清火食谱

导读 :   夏天食欲差,每到饭点都没有吃饭的欲望,看到以前钟爱的美食也不想拿起筷子,看到一些比较油腻的食物更是没有胃口,还经常觉得心烦气躁,那么,下面就为大家介绍几款食谱,它们具有清热降火、开胃的功效。  1...

夏季养生要清热解毒 推荐12种食物

夏季养生要清热解毒 推荐12种食物

导读 :   夏季吃什么能清热解毒  清热解毒的食物  1、芥蓝  有利水化痰、解毒祛风、消暑解热、解劳乏、清心明目等功效,能润肠祛热气、下虚火、止牙龈出血,对肠胃热重、熬夜失眠、虚火上升、牙龈肿胀出血等也有辅...

天热易上火 该吃什么来降火?

天热易上火 该吃什么来降火?

导读 :   上火是非常常见的一种症状,油炸、辛辣、热性的食物,都容易让人上火,上火会引发喉咙发炎、牙龈肿痛、咳嗽、长痘、目赤耳鸣、失眠多梦等诸多让人难受的症状。  想要降火,可以喝凉茶、吃降火药,也可以煲些汤...

冬季最怕“4种火” 该如何清清火呢

冬季最怕“4种火” 该如何清清火呢

导读 :   冬季的时候许多人容易发生上火的情形,如果不能及时的降火,很可能会产生一些上火的症状,那么冬季上火的症状有哪些呢?冬季吃什么能降火呢?  冬季最怕4种“火”  1、冻出来的“寒包火”  有人感觉自己...

清热除烦 生活中这几种常见的食材能起效

清热除烦 生活中这几种常见的食材能起效

导读 :   我们的日常生活中总是不可避免地因为各种各样的原因而上火,出现口干舌燥、长痘、溃疡、胃热、便秘等等诸多症状,给我们的生活带来了太多的不便利。  上了火自然要降火,将体内的热气和毒素排出体外,身体才能...

夏天清热去火

夏天清热去火

导读 : 一、夏天清热去火二、清热去火的人群表现三、清热去火的花草茶夏天清热去火1、夏天清热去火的食物1.1、甘蔗含有许多人体所需的营养物质,特别是其铁含量高达1.3毫克/100克,在各种水果中雄踞冠军,具有“补血果”的美称。生饮甘蔗汁能清热、助消化,口干舌燥、反胃呕吐、消化不良和发热退烧皆可饮用。甘蔗汁加热后饮用,能益脾胃。若是把甘蔗烤一烤再吃,不但更甜,而且润喉效果卓越,是保护嗓子的食疗佳品。此外,甘蔗...

清热解毒花草茶

清热解毒花草茶

导读 : 一、清热解毒花草茶二、夏季清热解毒养生汤三、 吃什么水果可清热解毒清热解毒花草茶1、金银花茶原料:金银花5g、绿茶3g。用法:将金银花和绿茶置于茶杯中,用150ml开水冲泡5~10分钟即可饮用,至茶味变淡为止。功能:清热,解毒;抗菌,增强免疫系统。用途:外感发热;慢性肠炎;肺炎;扁桃体炎;肾炎;夏季热盛时饮用。2、银花清利茶原料:金银花15g、白糖10g。用法:饮用时加入200ml开水冲泡10分钟...

夏天喝什么清热去火

夏天喝什么清热去火

导读 : 一、夏天喝什么清热去火二、夏天上火吃什么水果好呢三、清热去火的蔬菜夏天喝什么清热去火1、夏天喝什么清热去火菊花茶:用菊花泡茶,气味芳香,可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。用白菊花泡茶喝,可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效,而且白菊花清香味甘,泡茶喝可增进茶汤香味,适口性好。菊花茶菊花泡茶是人们喜爱的清凉饮料之一。现今驰名中外的杭白菊,有黄白两种,用来泡水饮或入茶,不仅香气浓郁,提神...

清热凉血的中药有哪些

清热凉血的中药有哪些

导读 : 养生之道网导读:清热凉血的中药有哪些?清热凉血药主要治疗湿热毒瘀蕴结证,常见病症便秘、痤疮、皮炎、湿疹等。那么清热凉血的中药有哪些?下面推荐几种清热凉血的中药,一起来看看。清热凉血的中药有哪些本类药物可通过其清热作用而达到凉血的目的。清热凉血药多甘苦咸寒,清热凉血药具有清解营分,血分热邪的功效,部分药物既能够清热凉血,又可以滋养阴液,亦可用于阴虚内热的病证,清热凉血药主要有生地黄、玄参、牡丹皮、赤...

夏至喝什么汤好

夏至喝什么汤好

导读 : 夏至喝什么汤好1、山楂汤山楂片克、酸梅50克,加水煮烂,放入白菊花克,烧开后捞出,然后放入适量白糖,晾凉饮用。可消食健胃、活血化淤。2、冬瓜淮山蹄髈汤把蹄髈淮山、冬瓜、生姜洗干净,放置一边。再把焯过水的蹄髈放入锅中,用大火熬一个小时。最后加入淮山、冬瓜一起用小火慢炖。夏天吃冬瓜有清热祛暑、润肺生津的功效,有助于夏季降火。而且富含丰富的维生素C、钾元素,而钾元素是人体必需的微量元素,具有排水消肿的作...

夏至养生食物有哪些

夏至养生食物有哪些

导读 : 养生之道网导读:明天就是夏至了,夏至养生食物有哪些呢?夏至到来,天气也会越来越炎热,稍不小心容易上火中暑甚至引发疾病,那么夏至养生食物有哪些?下面小编来为您介绍,一起来看看吧。夏至养生食物有哪些?1、黄瓜《本草求真》里提到黄瓜“气味甘寒,服此能清热利水”,所以,酷热的夏天多吃些黄瓜是有好处的。黄瓜的含水量为96%~98%,为蔬菜中含水量最高的。它含的纤维素很柔嫩,这对增进肠道中腐败食物的排泄及其降...

秋季清热去火吃什么好

秋季清热去火吃什么好

导读 : 一、秋季清热去火吃什么好二、秋季清热去火的中药三、秋季清热去火的茶有哪些秋季清热去火吃什么好1、秋季清热去火吃什么好之梨有清热润肺、除烦止渴、生津解渴和止咳化痰等作用,不但有降温解渴之功效,而且可治尿黄便干、唇干口燥等,对咳喘、风热、咽炎等“上火”症状有良效。因性寒,脾胃虚寒、口吐清涎、大便溏泄者应慎食。2、秋季清热去火吃什么好之桑椹(即桑果)营养丰富,内含多种有机酸、糖和丰富的矿物质,主要含铁和...

秋季哪些水果清热去火

秋季哪些水果清热去火

导读 : 一、秋季哪些水果清热去火二、秋季吃哪些食物容易上火三、秋季上火哪些方法能改善秋季哪些水果清热去火1、秋季哪些水果清热去火:葡萄从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效,其含铁量丰富,所以补血。葡萄的营养价值很高,葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。在葡萄所含的较多的糖分中,大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖,所以葡萄成为消化能力较弱者的理想果品。2、秋季哪些水果清热去火:柿子柿子味甘、涩,...

秋天吃什么清热去火

秋天吃什么清热去火

导读 : 一、秋天吃什么清热去火1. 秋天吃什么清热去火呢2. 秋天清热去火的食疗方3. 秋天怎样饮食清热去火二、秋天为什么容易上火三、秋天上火要注意什么秋天吃什么清热去火1、秋天吃什么清热去火呢1.1、绿豆绿豆味甘,性凉,有清热、解毒、祛火之功效,是我国中医常常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆中含有丰富的维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分物质,常吃能够更好的帮助排泄体内...

秋季清热祛湿汤 六种做法供选择

秋季清热祛湿汤 六种做法供选择

导读 : 养生之道网导读:秋季养生,要注意清热祛湿。那么秋季清热祛湿汤有哪些呢?在秋季,不少人会出现湿热的症状,不及时调理容易加重病情。下面小编为您介绍6道秋季清热祛湿汤的做法,常喝这些汤清热又祛湿!秋季清热祛湿汤由于秋冬季节是紧跟着湿热并重的夏天而来的季节,因此,在此时,夏天对人体的影响还会存留一段时间。这表现为:在人体的生理活动中,出现一些“热”未除的症状,如口苦口干、心烦、小便黄赤、大便干燥、舌红、舌...

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