中医介绍假期减肥方法

中医介绍假期减肥方法

导读 :   春节回家,父母恨不得你每顿吃三碗饭,把你养得白白胖胖的,过完年后你的体重就猛增10斤,这个时候想要把它减下来可就难了,避免春节发胖,要抵制美食的诱惑,也可以看看中医介绍的假期减肥方法。  一个穴位...

中医经络养生减肥 四点带你认识经络减肥

中医经络养生减肥 四点带你认识经络减肥

导读 :   一、经络减肥的重要特点  因季节不同而有不同的减肥方案,比如秋季的中医经络减肥,就要从健脾出发,在减肥的同时补气养血。冬季是人体最适宜进补的季节,所以在这个季节进行中医减肥方法中的经络减肥法,要结...

经络养生 中医教你如何打通经络

经络养生 中医教你如何打通经络

导读 :   1、轻揉耳轮通肾气  双手握空拳,以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟,直至耳轮充血发热。中医认为全身精气有各脏器收集后交肾来保存,肾开窍于耳,耳朵上布满了全身穴位,所以按摩耳朵不仅能健肾,还能打...

减肥好方法 拔火罐也能减肥

减肥好方法 拔火罐也能减肥

导读 :   一、拔火罐的作用  1、促进全身血液循环  通过排气造成罐内负压,罐缘得以紧紧附着于皮肤表面,牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体,可引起一系列神经和内分泌系统反应,调节血管舒缩功能和血管壁的通透...

中医揭秘:为何拔罐多在背部

中医揭秘:为何拔罐多在背部

导读 :   为何拔罐多在背部  中医认为,人体的腹为阴,背为阳。背部有主一身阳气的督脉和贯穿全身的足太阳膀胱经以及背俞穴。这些穴位分布在膀胱经上,与五脏六腑相对应,反映内脏的生理和病理状况。  传统医学注重背...

中医美容方法有哪些 经络美容你要懂

中医美容方法有哪些 经络美容你要懂

导读 :   脚底中心  所属经络:足少阴肾经  效用:睡前按摩能提高睡眠质量,清晨按摩能带来一天的旺盛精力。常常按摩更可改善过敏体质,对色斑,面色晦暗,面部浮肿有较好的作用。建议用弯曲的食指关节挤压2分钟左右...

冬季能艾灸吗 盘点4个好处

冬季能艾灸吗 盘点4个好处

导读 :   冬季艾灸的好处有哪些  1.温经散寒  人体的正常生命活动有赖于气血的作用,气行则血行,气止则血止,血气在经脉中流行,完全是由于“气”的推送。  2.行气通络  经络分布于人体各部,内联脏腑,外布...

五个手指分别对应人体哪些五脏六腑和经络

五个手指分别对应人体哪些五脏六腑和经络

导读 :   我们的手上有很多个反射区,分别对应着人体的五脏六腑和经络。那么,五个手指分别对应什么呢?  五个手指对应人体的不同系统。拇指,反应呼吸系统的健康;食指,反应消化系统的健康;中指,反应循环系统和内分...

怎么判断经络不通?疏通经络的方法有哪些?

怎么判断经络不通?疏通经络的方法有哪些?

导读 :   人体是由许多经络组成的,经络是体内血气运行和脏腑运作的重要轨道,如果经络不通,就会影响血气的运行,从而引发身体的各种毛病,最为明显的表现就是疼痛。不通则通,无法畅行的血气会淤积在某处,从而引发淤血...

日常保健养生有哪些经络养生运动可以做?

日常保健养生有哪些经络养生运动可以做?

导读 :   从中医学的角度来看,人体中有着许多经络在维持着我们的身体正常运转,只有保持经络畅通,人才会健康无病痛,如果经络出现阻塞,轻则会出现疼痛,重则影响健康寿命,因此通过对经络的养生保健,也能达到强身健体...

中午做这事生病机率少一半

中午做这事生病机率少一半

导读 : 中午做这事生病机率少一半帮助大家提关于穴位养生的知识,在这里可以掌握更多的穴位养生知识,同时也能掌握关于穴位养生的技巧。中午做这事生病机率少一半相信对你的生活肯定有帮助,也能解决你对这类问题的疑惑,如...

秋季经络养生常桉12个穴位

秋季经络养生常桉12个穴位

导读 : 秋季,阳气闭藏,是经络养生的好时机。经络通才能血气旺盛,那么秋季经络养生应该怎么做?不妨按按身上这些穴位。秋季经络养生,常桉12个穴位少生病。下面教你秋季经络养生的方法。秋季是经络养生的好时机祖国医学认为,经络是健康的灵魂、生命之根本,是调理气血、脏腑的“总开关”,是启动身体自愈潜能的“遥控器”。几千年的《内经》即指出:“经脉可以决生死,处百病,调虚实,不可不通。”因此,保持经络畅通是“保鲜”、“...

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