如何快速降低胆固醇

如何快速降低胆固醇

导读 : 胆固醇,在血液中常以脂蛋白的形式存在;而血浆中低密度脂蛋白,是运输内源性胆固醇的主要载体,通过结合其细胞膜上的低密度脂蛋白受体被降解和转化。随着现在人们生活水平的提高,吃的也越来越丰盛,胆固醇高的几率...

【孕妇食谱】孕妇吃鱿鱼对身体好吗?孕妇可以吃鱿鱼吗

导读 : 鱿鱼,也称柔鱼、枪乌贼,营养价值很高,是名贵的海产品。鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外,还是含有大量牛磺酸的一种低热量食品。可抑制血中的胆固醇含量,预防成人病,缓解疲劳,.....

【孕妇食谱】孕妇能吃兔肉吗?兔肉怎么做好吃

【孕妇食谱】孕妇能吃兔肉吗?兔肉怎么做好吃

导读 : 兔肉蛋白质高、脂肪低、胆固醇少,含有丰富的卵磷脂,非常适合孕妇食用。需要注意的是,孕妇吃兔肉本身并不会引起胎儿兔唇,但是兔肉性凉,孕妇不宜多吃,一般在夏季食用较为妥当,并且不能一次食用过多。孕妇能吃兔肉吗?兔肉怎么做好吃孕妇能吃兔肉吗孕妇可以.....

孕妇胆固醇高怎么办,孕妇注意事项

导读 : 孕妇胆固醇高怎么办,孕妇注意事项胆固醇胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种,前者对心血管有保护作用,通常称之为“好胆固醇”,后者偏高,冠心病的危险性就会增加,通常称之为“坏胆固醇”。血液中胆固醇含量每单位在140...

按压2个穴位 轻松降血脂

按压2个穴位 轻松降血脂

导读 :   在中医看来,高脂血症是体内“痰湿”过多引起的。而痰湿之所以不能排出体外,是脾运化功能减弱造成的。所以,血脂异常的人应该一年四季健脾化湿。这是中医降血脂的关键所在。  按压穴位,降血脂  “丰隆穴”...

春节减肥脚步不能停 推荐8大食物

血脂高会先伤腿 六种食物能降脂

血脂高会先伤腿 六种食物能降脂

导读 :   胆固醇不仅会堵塞心血管,还会导致外周动脉疾病,最先表现为对双腿健康的影响。血脂高对下肢的伤害可体现为以下9个方面。  1.腿疼。外周动脉疾病的一个最常见表现就是跛行,病人会感到腿疼、走路费劲。有些...

按摩3个穴位治疗高血脂

按摩3个穴位治疗高血脂

导读 :   高血脂也可采用中医疗法,中医认为高血脂和饮食失节与痰湿内生有着密切的关系,因此饮食上要按照此原则来调养,另外,如果要采取按摩治疗高血脂的方法,当以健脾化湿为主,手法宜使用补法。  如何通过按摩治疗...

轻度脂肪肝多吃六种食物能改善

轻度脂肪肝多吃六种食物能改善

导读 :   轻度脂肪肝患者是一定要在饮食方面多注意的,但是可不可以完全好转要根据患者的病情来确定,饮食是一个比较慢的过程,在这个过程中很有可能由于患者的疏忽造成肝脏受损加重,导致病情加重。多吃以下这些食物,帮...

高胆固醇的食物有哪些

高胆固醇的食物有哪些

导读 : 胆固醇高危害大,易诱发各种心血管疾病。日常生活中,不少食物胆固醇含量都比较高,如果我们饮食不注意就会摄入过量的胆固醇,对健康不利,所以我们有意识地避免。下面我们就来看看高胆固醇的食物有哪些。高胆固醇的...

血脂高吃什么食物最好

血脂高吃什么食物最好

导读 : 血脂高一般会伴随着肥胖,头晕,和血管疾病。血脂高的人群除了要利用时间多做锻炼,戒烟酒,还要注意调整饮食。下面我们就来看看血脂高吃什么食物最好。血脂高吃什么食物最好1.菌类各种菌类,如蘑菇、香菇、黑木耳...

赵雅芝常吃的四种食物,,人美乃自己决定

赵雅芝常吃的四种食物,,人美乃自己决定

导读 : 赵雅芝常吃的四种食物现在的赵雅芝虽已过天命之年,但是她身上的光彩并没有因为岁月的流逝而变得暗淡。曾有人问起赵雅芝的保养之道,她笑着说:“保养的第一要务是饮食。我的生活很规律,吃得健康,不偏食,不会想吃...

胆固醇高不能吃什么

胆固醇高不能吃什么

导读 : 胆固醇高是高脂血症中的另外一种表现,它往往和遗传有一定的关系。导致胆固醇高的原因大多来自于食物,错误的饮食习惯会导致血液中的胆固醇直线上升,从而危害身体健康。那么胆固醇高不能吃什么呢?一起来看看吧!胆...

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