【孕妇食谱】孕妇能不能吃苦瓜?怀孕了能吃苦瓜吗

导读 :   苦瓜又名凉瓜,是葫芦科植物,为一年生攀缘草本。苦瓜具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效;主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。苦瓜的营养价值1、苦瓜中含有丰富的维生素C,每一.....

【孕妇食谱】孕妇能吃苦瓜吗?孕妇吃苦瓜的做法

【孕妇食谱】孕妇能吃苦瓜吗?孕妇吃苦瓜的做法

导读 : 夏季苦瓜是清凉降火的食物,深得人们喜爱。但由于孕妇的身体条件特殊,孕妇的饮食是要格外注意的。那么,孕妇能吃苦瓜吗?孕妇吃苦瓜好不好?孕妇吃苦瓜有什么注意事项呢?孕妇能吃苦瓜吗?孕妇吃苦瓜的做法孕妇能吃苦瓜吗孕妇可以适当吃苦瓜,但一定不能多吃。.....

孕妇吃苦瓜,孕妇注意事项

导读 : 孕妇吃苦瓜,孕妇注意事项孕妇能吃苦瓜吗孕妇可不可以吃苦瓜?孕妇可以适当吃苦瓜,但一定不能多吃。肠胃虚寒的妈妈就尽量不要吃苦瓜啦,以免引起腹泻。孕妇吃苦瓜的优缺点优点:孕妇的胃肠蠕动较慢,苦瓜和芥蓝等苦味蔬菜除了...

孕期便秘食谱 五味苦瓜的做法,孕妇便秘怎么办

孕期便秘食谱 五味苦瓜的做法,孕妇便秘怎么办

导读 : 孕期便秘食谱 五味苦瓜的做法,孕妇便秘怎么办五味苦瓜适量吃些苦瓜有清热解毒、去火消脂的作用,不过凉瓜性寒,不宜食用过多。苦瓜中含有多种维生素、矿物质,含有清脂、减肥的特效成分,可以加速排毒。据研究发现,它还具有良好的降血糖、抗病毒...

夏天苦瓜不能少 四种最简单的苦瓜做法

夏天苦瓜不能少 四种最简单的苦瓜做法

导读 :   一、苦瓜黄豆煲排骨  材料:苦瓜,排骨,黄豆,咸菜  调味料:胡椒粉,油,料酒,盐,姜片  做法:  1、黄豆洗净,清水浸泡2小时,咸菜洗净切片,排骨洗净切段,苦瓜洗净,去瓜瓤,切块。  2、油锅...

夏季消暑多喝山楂酸梅饮

夏季消暑多喝山楂酸梅饮

导读 :   夏季消暑多喝山楂酸梅饮  眼下南方的天气或是暴雨磅礴,或是高温晴热,暑热难耐。不过此时正是南方梅子成熟的季节,新鲜梅子,味道大多酸涩,难以直接入口,需加工后食用,这种加工便是“煮梅”,就是我们常见...

秋季养生的两款食疗方法

秋季养生的两款食疗方法

导读 :   1、苦瓜:苦瓜有清热祛心火,解毒,明目,补气益精的作用。  烦热口渴:鲜苦瓜1个,切断去瓤,切片,水煎服;  中暑:取鲜苦瓜1个,截断去瓤,纳入茶叶后,遮盖好,悬挂通风处阴干,每次取茶叶和苦瓜6~...

糖尿病冬季吃什么 糖尿病冬季养生食谱

糖尿病冬季吃什么 糖尿病冬季养生食谱

导读 :   糖尿病冬季养生食谱  1、玉米须煲瘦肉  取玉米须30克,瘦猪肉100克,加水共煮汤。待熟后去玉米须,饮汤食肉。本方适用于一般糖尿病患者,但偏于肾阳不足者不宜。  2、家常炒洋葱  取洋葱250克...

夏季去火降暑吃什么好 三种食物不容错过

夏季去火降暑吃什么好 三种食物不容错过

导读 :   三伏天就要到了,一年中最热的阶段就要来了,你做好了保健措施吗?小编提醒,在这么热的天气里,不保健的话,可是会导致身体出现问题的。其中,最为明显的问题就是中暑。一旦中暑没及时救治的话,人可能会因此失...

吃苦瓜能减肥吗 苦瓜怎么吃减肥

吃苦瓜能减肥吗 苦瓜怎么吃减肥

导读 :   苦瓜具有清热解毒的功效,夏季的时候人们都喜欢吃苦瓜来降火,很多MM听说吃苦瓜能减肥,不喜欢吃苦瓜也逼着自己吃着苦味的食物,那么,吃苦瓜真的能减肥吗?苦瓜减肥食谱有哪些?  苦瓜的减肥原理  苦瓜营...

自制8款减肥茶 排毒燃脂

自制8款减肥茶 排毒燃脂

导读 :   减肥茶  芒果减肥茶  做法:芒果500克,绿茶适量。芒果去果蒂,连皮切片,以水煎煮20分钟,加入绿茶炮8分钟后即可引用。  功效:促进身体排毒燃脂,除了减肥功效外,还能淡化脸上色斑,清除体内垃圾...

中医教你用黑米减肥 不易反弹更安全

中医教你用黑米减肥 不易反弹更安全

导读 :   黑米减肥法的优势  黑米用来减肥,其优势是十分明显的。首先黑米煮成粥之后口味不错,可接受性良好,加少许咸菜丝,吃起来就感觉像正常的一餐。而且由于粥中90%以上是水分,能量甚低,喝两碗也不可能吃过量...

如何科学减肥 苦瓜减肥法帮你减重

如何科学减肥 苦瓜减肥法帮你减重

导读 :   一、脾虚胃寒者不应生吃苦瓜  一些脾胃虚寒的人,应该注意少吃一些。苦瓜熟食性温,生食性寒,因此脾虚胃寒者不应生吃。此外,孕妇应慎食。身材苗条纤美的秘密肥胖在当今世界像一个瘟疫,从一个国家到另一个国...

生吃苦瓜的好处 生吃苦瓜能美容

生吃苦瓜的好处 生吃苦瓜能美容

导读 :   苦瓜是一种非常常见的食材,性凉,具有很好的清热作用,经常服用还具有降血压、降血糖等功效。苦瓜是吃法也有很多,除了爆炒、炖汤、熬粥之外,苦瓜也可以生吃,并且美容的效果非常好。今天,小编就来和大家一起...

容易油光满面爱长痘 可以用苦瓜来擦脸

容易油光满面爱长痘 可以用苦瓜来擦脸

导读 :   脸上爱出油,并且容易长痘,这让不少人都很苦恼,甚至有些人到了中年,仍然是这种情况,有什么办法解决呢?  如果在平常时候,还伴有口苦、口干、舌苔黄腻,小便灼热、大便粘腻的现象,而且特别爱出汗,那么爱...

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