孕妇吃什么生津止渴

孕妇吃什么生津止渴

导读 : 一、孕妇吃什么生津止渴二、孕妇生津止渴食疗方三、孕妇饮食注意事项孕妇吃什么生津止渴1、柚子柚子味道酸甜,略带苦味,富含维生素C及其它多类营养元素。柚子性寒味甘,具有生津止渴、开胃降火、化痰止渴的作用,是孕妇不可少的降火佳品。2、马蹄马蹄肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,自古有地下雪梨之美誉。马蹄性味甘、寒,具有清热化痰、开胃消食、生津润燥、明目醒酒的功效。马蹄中丰富的水分和粘液质有利于生津止渴,清除胸...

夏季益气生津 番石榴煲鸡汤

导读 : 对于水果番石榴大家应该都不会陌生,但一般都会生吃,不会用来煲汤,不过番石榴鸡汤、番石榴肉片汤有着消积滞、益气生津的作用,而且还是治疗糖尿病的经验方。夏天天气热、消耗大,虽然水果种类丰富,但糖尿病人不宜多吃,不妨试试这道番石榴煲鸡汤,汤水有着酸酸的果味,非常好喝。3~4人份做法:1、番石榴用水搓洗干净,切六瓣;2、干淮山和芡实洗净备用;3、鸡洗净,切块,汆水捞起;4、将8碗水倒入瓦煲烧开,放入所有材...

滋阴生津的食物

滋阴生津的食物

导读 : 一、滋阴生津的食物二、滋阴生津的膳食三、滋阴生津的肉类滋阴生津的食物许多新鲜水果和蔬菜,富含人体所需的多种营养物质,不仅具有滋阴养肺、润燥生津之功效,而且能治疗与肺有关的疾病,是养生保健的最佳食品。1、梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清热解毒,润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。2、葡萄营养...

活血润燥生津汤

活血润燥生津汤

导读 : 一、活血润燥生津汤二、几种润燥生津饮的做法三、夏天必备的清热润燥生津汤水活血润燥生津汤1、组成:当归6克,自芍15克,熟地黄15克,天冬15克,麦冬15克,全瓜蒌10克,桃仁6克,红花6克。2、功用:滋阴润燥,活血化瘀。3、适应证:干燥综合征证属于阴虚血瘀者,症见口唇干燥,皮肤皴裂,口渴咽干,唾液枯少,大便干结,烦躁少食,舌红少津,脉沉涩等。4、注意事项:脾虚湿阻者不宜服用本方,症见口渴不喜饮,脘...

生津的食物

生津的食物

导读 : 生津的食物1、西瓜味甘、性凉,有清热解暑、生津止渴、利小便的功效,对高血压、黄疸、痤疮、中暑等均有一定的辅助疗效。对于血压偏高、肝炎、胆囊炎导致的黄疸、皮肤疖肿、暑热伤津导致的口渴、眩晕、心悸有较好效果。2、桃子味甘酸、性温,有生津润肺、润肠消积、强肌美肤作用。可以改善阴血不足导致的体瘦面黄、肌肤干燥、月经不调、虚寒咳喘等。3、苦瓜味苦,性寒,具有清热消暑、宁心安神、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治...

生津食物有哪些

生津食物有哪些

导读 : 生津食物有哪些1、山药山药自古以来就被奉为物美价廉的保养圣品,既可以当作主食,也可做汤品或蔬菜,山药内含胆碱、黏液质、蛋白质、脂肪、醣类及维生素等多种营养素,是被公认最滋补的食材。山药味甘,性平。功效:降血糖、补肾益精、润滑滋润、治疗肺虚、安神。2、莲藕“荷莲一身是宝,秋藕最补人”,入秋后空气干燥,人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来去秋燥。莲藕富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以...

什么水果生津止渴

什么水果生津止渴

导读 : 什么水果生津止渴 1、梨梨有生津止渴、化痰清火、润肺去燥的功能,适宜肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结、高血压以及肝炎、肝硬化患者。2、苹果苹果性平,味甘酸,具有补心养气、生津止渴、健脾胃的作用。苹果营养十分丰富,含有的鞣酸、有机酸有收敛作用,果胶、纤维有吸收细菌、毒素作用,因此能止泻;含有的纤维能使排泄便利,有机酸有刺激肠道的作用,可以通大便。含有的钾元素能与体内过剩的钠元素结合,对防治高血压有益。3...

吃什么能生津

吃什么能生津

导读 : 吃什么能生津1、杏仁10克(去皮尖)打碎,鸭梨一个洗净,切块,去核,两者加水同煮,至梨熟时加入冰糖,取其频食饮,可治肺热咳嗽。2、无花果30克,冰糖适量,共煮,每日1次,连服3-5天可治肺热咳嗽。3、香蕉1-2只,去皮切小段,加冰糖适量,蒸熟食用,每日1-2次,连服数日可治肺燥咳嗽。4、将25克的百合用清水浸泡1夜,次日连同清水一同倒入砂锅内;再加半碗清水煮一个半小时,待百合已烂,加入去皮切成块的...

什么东西可以生津止渴

什么东西可以生津止渴

导读 : 一、什么东西可以生津止渴二、生津止渴的偏方三、生津止渴的粥什么东西可以生津止渴炎热的夏天总是让人感到无精打采、浑身无力。大量的出汗,导致身体水分快速的流逝。因此在炎热的夏天应该多吃一些生津止渴的食物。那么什么食物有次功效呢?1、番茄汤。番茄含有丰富的番茄红素,对健康大有益处。番茄煮熟以后,有机酸也跟着跑到水里,吃起来酸味很浓。既生津止渴,又开胃消食。做法很简单,可以在番茄汤中加入蛋花,增加营养。2...

吃什么东西生津

吃什么东西生津

导读 : 吃什么东西生津夏季生津止渴吃什么食物?夏季多炎热,胃肠消化功能减弱,食欲不佳,饮食调养应着眼于清热解暑、健脾益气,最好吃些清淡少油、易消化的食物。1、瓜果蔬菜选西红柿、黄瓜、莴苣、扁豆、芹菜等;鲜桃、西瓜多吃为宜。清淡食品不能少,既营养又消暑。2、苦瓜茶鲜苦瓜切断去瓤,纳入茶叶混合,悬挂通风处阴干。将外部洗干净,连同茶叶切碎、混匀。每天取10克放入保温瓶内,沸水冲泡,代茶饮。能够明目、解毒、祛湿。...

什么食物可以生津

什么食物可以生津

导读 : 可以生津的食物1、绿豆可以清热。单独用绿豆煮汤即可,最好不加糖。清热同时又要养胃,可用绿豆和大米一起煮粥。2、 黄瓜具有清热、解毒、除湿的作用。最佳食用方法是凉拌黄瓜,再用醋汁拌,加入大蒜。中医认为,醋和蒜属温性食物,可以防止黄瓜寒凉伤脾。3、苦瓜具有涤热祛暑的功效。涤热比清热作用更强,能将热邪从体内荡涤出去。有些人喜欢把苦瓜先放在开水里焯一下,这会削弱其涤热的作用,所以最好别焯。4、其他4.1、...

生津的中药

生津的中药

导读 : 生津的中药秋冬正是养阴的季节,中药进补也是个好方法,那么养阴生津中药有哪些呢?有很多中药有养阴生津的功效,经常口干、烦躁的朋友可以试试。来看看这些养阴生津中药吧。1、玉竹玉竹为百合科植物玉竹的根茎。治肺胃燥热,津液枯涸,口渴嗌干等症,而胃火炽盛,燥渴消谷,多食易饥者,尤有捷效。玉竹味甘、平,性微寒,入肺、胃和心经,有养阴润燥、生津止渴、益气清心、镇静除烦等功效。2、铁皮石斛铁皮石斛“专滋肺胃之气液...

滋阴生津的中药

滋阴生津的中药

导读 : 一、滋阴生津的中药二、生津食谱三、生津的影响滋阴生津的中药生津润喉从中医的角度来讲,津液是人体正常生命活动的基础,也是人体正常生理活动的一种产物,它主要包括泪液、唾液、胃液还有肠液,它的形成输布和代谢和肺、脾、肾三脏都有直接的关系。津液的来源主要是源于饮食水谷,然后通过胃肠的消化吸收,脾的运化,肺的宣发肃降功能,肾的汽化蒸腾的作用,周而复始环流不息。1、麦门冬为百合科多年生草本植物沿阶草或大叶麦门...

什么食物生津

什么食物生津

导读 : 什么食物生津津液是指人身体中正常的水液。津,存在于气血之中,助气血循环运行,主要分布于体表,滋润皮肤、毛发、五官九窍、肌肉、经脉;津液存在于骨节筋膜、颅脑、胸腹腔之间,以滑利关节、滋养脑髓、润泽脏腑。进入夏季以后气温陡然上升,少了冷-凉-温-热的正常过渡,人体较难适应这种变化,容易出现气血运行失常、津液生发不足,造成疲倦、失眠、食欲不振、皮肤干燥瘙痒、咽喉疼痛、鼻燥多痂、眼睛干涩、便秘、小便黄赤等...

吃什么可以生津

吃什么可以生津

导读 : 吃什么可以生津1、杏仁10克(去皮尖)打碎,鸭梨一个洗净,切块,去核,两者加水同煮,至梨熟时加入冰糖,取其频食饮,可治肺热咳嗽。2、无花果30克,冰糖适量,共煮,每日1次,连服3-5天可治肺热咳嗽。3、香蕉1-2只,去皮切小段,加冰糖适量,蒸熟食用,每日1-2次,连服数日可治肺燥咳嗽。4、将25克的百合用清水浸泡1夜,次日连同清水一同倒入砂锅内;再加半碗清水煮一个半小时,待百合已烂,加入去皮切成块...

滋阴生津的中成药

滋阴生津的中成药

导读 : 一、滋阴生津的中成药二、滋阴生津的中药三、滋阴生津的食物滋阴生津的中成药1、六味地黄丸:滋阴补肾。用于肾阴亏损,头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,盗汗遗精。2、左归丸:滋肾补阴。用于真阴不足,腰酸膝软,盗汗,神疲口燥。3、六味地黄软胶囊:滋阴补肾。于肾阴亏损,头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热。4、知柏地黄丸:独到之处是对肝肾阴虚火旺所致的腰膝酸软、遗精、血淋等症,能滋其阴降其火。因方中知母、黄柏性寒,脾虚...

什么东西可以生津

什么东西可以生津

导读 : 什么东西可以生津1、杏仁10克(去皮尖)打碎,鸭梨一个洗净,切块,去核,两者加水同煮,至梨熟时加入冰糖,取其频食饮,可治肺热咳嗽。2、无花果30克,冰糖适量,共煮,每日1次,连服3-5天可治肺热咳嗽。3、香蕉1-2只,去皮切小段,加冰糖适量,蒸熟食用,每日1-2次,连服数日可治肺燥咳嗽。4、将25克的百合用清水浸泡1夜,次日连同清水一同倒入砂锅内;再加半碗清水煮一个半小时,待百合已烂,加入去皮切成...

什么食物能生津

什么食物能生津

导读 : 常见的生津食物有这些 1、西瓜:味甘、性凉,有清热解暑、生津止渴、利小便的功效,对高血压、黄疸、痤疮、中暑等均有一定的辅助疗效。对于血压偏高、肝炎、胆囊炎导致的黄疸、皮肤疖肿、暑热伤津导致的口渴、眩晕、心悸有较好效果。 2、乌梅:酸甘,性平,生津去火,醒脾开胃,能改善糖尿病引起的口渴咽干,缓解慢性胃炎所致的胃酸缺乏、食欲不振,也有解酒保肝的作用。取乌梅、桔梗、甘草各5克,每日一次代茶饮,治疗慢性咽...

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