宝宝吃红薯好处 可促进智力发展

宝宝吃红薯好处 可促进智力发展

导读 :   红薯又叫番薯、甘薯,品种又很多,营养价值非常高,含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。既...

中气不足吃什么中药 这篇文章告诉你

中气不足吃什么中药 这篇文章告诉你

导读 :   “中气”在中医里指的是脾胃之气。脾胃为后天之本、气血化生之源,是人体气机升降运动的枢纽,因其居于中焦,便有了这个称谓。令人遗憾的是,不少现代人都存在中气不足的问题,中气不足究竟该怎么办呢?  中气...

老人缺钙影响健康 平时补钙吃什么好

老人缺钙影响健康 平时补钙吃什么好

导读 :   钙对老年人来说是非常重要的一种健康物质,缺钙的老年人会出现很多身体不适,所以大家在平时应积极的补钙。  老年人在平时应该如何补钙  吃蔬菜  通常来讲蔬菜里面的钙是有很多的,所以大家在平时可以吃一...

治疗宝宝皮肤病 中药浴可以用用看

治疗宝宝皮肤病 中药浴可以用用看

导读 :   夏秋之交,天气依然炎热、湿度大,婴幼儿皮肤娇嫩,汗腺发育不全,汗液不易蒸发,适应外界和抗病能力低下,容易得痱子、湿疹、疖肿、脓疱疮等感染性皮肤病。  中药浴能保护皮肤、增强抵抗力、清热解毒、消肿止...

养生男女有别 男主吃女主睡

养生男女有别 男主吃女主睡

导读 :   俗言道:男人养生靠吃,女人养生靠睡,男人不离枸要“冷”养,女人不离藕要“热”养。  意思是说男女养生,各有其道。  现在送给大家一份很好的(男女)养生方法,能让你快速地知道怎样养生更适合自己,健健...

倒着走也能养生 倒着走要注意什么

倒着走也能养生 倒着走要注意什么

导读 :   “走路往后退”也就是倒着走。其实倒着走也是一种养生方法,能够使人体的腰腿等部位得到充分锻炼,那么倒着走有哪些好处呢?倒着走要注意什么?  倒着走的好处  1、倒着走可以锻炼膝关节、踝关节等。俗话说...

秋燥正在折磨你的身体 中医助小伙伴们远离秋燥伤害

秋燥正在折磨你的身体 中医助小伙伴们远离秋燥伤害

导读 :   现在正是燥气横行的季节,估计很多人都能体会到秋燥给身体带来的折磨。秋燥的出现,让小伙伴们的身体备受折磨,比如说时时出现上火、流鼻血、皮肤瘙痒等问题。让小伙伴们每天都不好过,想要改善这种问题,就要想...

秋乏怎么办 中医教你轻松解“秋乏”

秋乏怎么办 中医教你轻松解“秋乏”

导读 :   “春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”,到了秋天,总是犯困,没有精神,这是秋乏的表现。不过,秋乏是正常的生理反应,因为夏季气血充于表,至秋气机下沉,但仍气动于先,血动于后,肌肤腠理多血而少气故易出现疲...

晚上老是口干怎么办 吃这些东西可缓解

晚上老是口干怎么办 吃这些东西可缓解

导读 :   天气虽然转凉了,但是空气越来越干燥,不少人都感到口干舌燥。其中不少人到了晚上之后,容易出现口干的问题,导致他们夜不能寐,严重影响生活作息。这样可是不利健康的,想要改善晚上老是口干的情况的话,大家就...

拒绝亚健康 上班族养生大法请收好

拒绝亚健康 上班族养生大法请收好

导读 :   随着城市化的快速发展,都市白领或为以办公室/家工作为主的人群越来越多。这类人群平时工作压力大,工作时间长,很少锻炼或没有时间锻炼,以至于亚健康状态呈现不轻。  我根据临床接诊病人情况,结合《内经》...

小孩有这些表现 说明秋燥严重了

小孩有这些表现 说明秋燥严重了

导读 :   目前正是秋燥霸道横行的季节,你中招了吗?其小孩子更容易受到秋燥的影响,因为小孩子的抵抗力较低,需要比较长的时间去适应新天气。有儿女的人可要注意了,若是你发现自己的小孩有这些表现的话,说明TA正被秋...

落枕了怎么办 中医教你这样缓解

落枕了怎么办 中医教你这样缓解

导读 :   早晨一觉醒来,发现脖子无法转动了,只要稍微扭头,便会引起剧烈的疼痛感。这种落枕的痛苦,很多人都体会过。但落枕后如何正确处理很多人却未必知晓。临床上,经常见到因为不当处理导致落枕症状加重,或反复出现...

有哪些方式可以预防空调病 做好六件事

有哪些方式可以预防空调病 做好六件事

导读 :   现如今,夏季正在慢慢离开,天气也慢慢的回凉,但是天气还没完全冷下来,所以还是有很多人开空调。天气比较热,所以我们基本上在室内都吹着空调,但是室外的空气都是比较热的,这样产生了一定的温度差,而且晚上...

少白头如何治疗 中医教你怎么办

少白头如何治疗 中医教你怎么办

导读 :   相信大家好多都看过少白头,甚至可能自己就是,明明岁数不大,但是头上长了很多的白头发,即使去拔掉,还是会照样长,那究竟是怎么回事呢,又该怎么治疗呢,这边小编给大家小小介绍一下,希望对各位有所帮助。 ...

来姨妈期间能喝红糖姜茶吗 最好是不要

来姨妈期间能喝红糖姜茶吗 最好是不要

导读 :   问:来姨妈期间能喝红糖姜茶吗?  答:对于现在很多的女性朋友们来说,都会喜欢喝红糖姜茶来调理自己,尤其是在每个月的那么几天都会通过喝红糖姜茶来改善月经和痛经的情况的。  但是其实,这种做法是非常不...

口干难受怎么办 中医教你这样缓解口干

口干难受怎么办 中医教你这样缓解口干

导读 :   很多人觉得口干是件小事,喝喝水就解决了,但事实上却不是这么一回事。若总是出现口干的问题,那就要警惕是生病了。比如说可能是患了干燥症,也可能是患了糖尿病,或者是甲状腺出了问题。所以说,当你经常口干的...

体内湿气重会有哪些症状 常见症状有6个

体内湿气重会有哪些症状 常见症状有6个

导读 :   体内湿气重的常见症状  疲惫不堪  一般来说,如果你们体内湿气重的话,那么你们最为明显的症状就是,你们会觉的你们自己整个人特别的累,就算是通过长时间的休息的话,整个人还是提不起劲来,完全没有精神。...

入秋后吃水果注意 这四种水果不能再吃了

入秋后吃水果注意 这四种水果不能再吃了

导读 :   我们都知道中华文化博大精深,源远流长,在历经了上下五千年的沉淀后,发展至今又迎来了新的辉煌,其中不得不提中国的传统中医文化,这种文化是中华民族特有的,在经历了张仲景、李时珍等著名的传统中医的发展,...

久坐易引发静脉血栓 如何减少对身体伤害

久坐易引发静脉血栓 如何减少对身体伤害

导读 :   久坐的危害有哪些  1、会伤害到膝盖和颈椎  长期久坐会破坏正常身体体态,损害了消化功能和呼吸功能。我们正常的脊柱应该呈现s型,但是在坐着的时候容易让腰部突出,从而增加了腹部和背部的疼痛感,并且在...

夜班族该如何养生 六大方法帮你养生

夜班族该如何养生 六大方法帮你养生

导读 :   1、下班前忌饮刺激兴奋之物。  茶、咖啡都有兴奋作用,有些人喜欢在临下班之前喝杯茶或咖啡以除去一夜的疲劳,可下班后怎样也睡不着。这样长久下去,必然导致神经衰弱而发生早衰。  2、上班前先喝杯牛奶。...

起床先刷牙还是先喝水 什么时候喝水好

起床先刷牙还是先喝水 什么时候喝水好

导读 :   1、是先喝水还是先刷牙?要先刷牙再喝水  首先我们要明白早上喝水不仅可以补充水分,还有利于加速肠胃蠕动,促进排泄,有利于胃肠道健康。对老年人来讲还可以预防心脑血管疾病。但是经过了一夜的休养,为了我...

上班族该如何预防颈椎病 看了你就明白了

上班族该如何预防颈椎病 看了你就明白了

导读 :   虽然这为广大人们所被动接受,且不论其造成的各种意外惨祸,就其个中的病情隐患也是厉害至极,就拿当下的上班族来说,低头致使脊椎病的高频发生,使得他们不得不开始重视这个 “手机病”,今天,就来扒一扒这...

每天什么时间段喝蜂蜜好 这两个时间段好

每天什么时间段喝蜂蜜好 这两个时间段好

导读 :   随着人们的物质生活的提高,大家越来越注意养生的问题,蜂蜜就是一种养生的佳品。蜂蜜是密蜂在采花粉之后,在蜂巢中酿制而成的蜜糖。蜂蜜对人体来说有美容养颜,通肠润便以及排毒的功效。这些曾经效果之外,蜂蜜...

身体有这些表现说明肝火旺 中医调理肝火旺方法

身体有这些表现说明肝火旺 中医调理肝火旺方法

导读 :   身体有这些表现说明肝火旺  表现一:头晕头痛  肝火旺会扰乱头部的气血运行,因此肝火旺的常见症状在头部上,表现为头晕头痛。  表现二:失眠多梦  肝脏也可藏魂,肝火旺盛的人群容易出现魂不守舍的情况...

秋燥旺盛会伤肝肾 男女们要想法子处理秋燥

秋燥旺盛会伤肝肾 男女们要想法子处理秋燥

导读 :   天气慢慢转凉了,对于怕热的男女来说,这绝对是福音。不过将有一个新的问题困扰着男女们,那就是秋燥。秋燥的出现,可不仅仅是让天气出现干燥,还会导致身体损伤,比如说会伤及肝肾。这可是重要的器官,所以说,...

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