3款食疗能让肠胃变得更健康

3款食疗能让肠胃变得更健康

导读 :   3款食疗让肠胃变得更健康  1、玉米须红枣汤  材料:玉米须、红枣、冰糖(食盐)。  做法:玉米须一把,清洗干净之后沥干,红枣用清水冲下,然后将两种食材一起放进锅中,加适量清水煮开,根据喜欢的口味...

春笋养生好食物 但是却不宜多吃

春笋养生好食物 但是却不宜多吃

导读 :   春笋是春季常见的蔬菜之一,春笋的营养价值很高,适当的食用还能起到防癌抗癌的功效。但是春笋也不能过多食用,近日就有一则报道,一朋友连吃五天春笋出现了消化道出血的情况。这是为什么呢?哪些人不能吃吃笋呢...

元宵怎么吃 4个禁忌别再犯

元宵怎么吃 4个禁忌别再犯

导读 :   4个吃元宵的禁忌别再犯  1、早餐不宜吃元宵  元宵属于高热量、高糖分的食品,还含有油脂,但元宵缺乏营养素,除了热量和糖外并没有太多其它营养。这样的食品不适合当早餐吃,除了缺乏营养外,还因为人早起...

牛奶能和醋一起喝吗 不宜和9种食物同食

牛奶能和醋一起喝吗 不宜和9种食物同食

导读 :   经常喝牛奶对健康好处多多,但食物总有互相抵触发生反应的时候,在日常生活中我们要留点神,记住哪些食物不可一起食用,以免危害你的身体健康。那么牛奶可以和醋一起喝吗?牛奶不能和什么食物一起吃呢?  牛奶...

这5种蔬菜具有防癌的功效

这5种蔬菜具有防癌的功效

导读 :   这5种蔬菜具有防癌的功效  芦笋  芦笋所含营养元素全面,芦笋含有特别丰富的组织蛋白、丰富的叶酸、核酸、硒,列30种抗癌植物之首,是世人公认的抗癌药物。芦笋入肺经、肾经,治疗肺癌、肾癌、皮肤癌、膀...

黄芪当归炖鸡气血双补 能治疗产后虚汗

黄芪当归炖鸡气血双补 能治疗产后虚汗

导读 :   当归的吃法有哪些呢?既可以泡水喝,也可以炖汤或是制成药丸等。当归黄芪鸡汤是一道经典的传统药膳。当归黄芪炖鸡虽然是极具营养价值的药膳,但是也不能随随便便的食用,也有很多人都是在盲目的食用,因此也会对...

银耳红枣汤怎么做 推荐4种做法

银耳红枣汤怎么做 推荐4种做法

导读 :   其实银耳红枣汤的煮法非常简单,如果不添加其他的食物,那么只需要准备银耳、红枣、冰糖或者红糖即可,今天小编给大家整理几款简单的银耳红枣汤做法。  银耳红枣汤做法一  材料:银耳、红枣、冰糖。  做法...

孕妇贫血吃什么好 这样吃补血快

孕妇贫血吃什么好 这样吃补血快

导读 :   孕妇贫血吃什么好呢?很多食物可以选择,但是要选对才行!那么什么食物对孕妇贫血有作用呢?又有哪些食谱也能起到补血的作用?不妨跟着一起来好好的了解下吧!  孕妇贫血饮食  含铁丰富的食物:孕妇贫血必须...

男人盗汗吃什么调养 6道食疗调理好盗汗

男人盗汗吃什么调养 6道食疗调理好盗汗

导读 :   男人盗汗怎么回事  盗汗分为两种,一种是属生理性的,一种属病理性的。盗汗指入睡后出汗,醒后即止。多属虚劳之症,尤以阴虚者多见。  1、睡眠环境  男人晚上睡觉出虚汗,与睡眠环境空气流通状况、寝具透...

安神补脑多吃什么粥好 推荐3道粥

安神补脑多吃什么粥好 推荐3道粥

导读 :   平时大家需要注意补脑的方法,有效地进行调节,全面的进行护理,那么,有什么安神补脑粥推荐呢?  安神补脑吃什么粥?  1、桂圆山药粥  材料:生山药100克,桂圆肉15克,荔枝肉三个,白糖适量。  ...

春季感冒流行期 可乐煮姜能治疗感冒吗

春季感冒流行期 可乐煮姜能治疗感冒吗

导读 :   冬末春初的时候,是感冒的流行季节,有一种说法是,可乐煮姜可以帮助治疗感冒,因为可乐原本就是作为一种感冒药而产生的,而生姜具有解毒杀菌的作用,所以很多人认为可乐煮姜对感冒的治疗有所帮助。  可乐煮姜...

小心皮肤暗黄变成黄脸婆 美容茶让你越喝越美丽

小心皮肤暗黄变成黄脸婆 美容茶让你越喝越美丽

导读 :   容颜对女人来说,至关重要。当一个女人围着孩子、丈夫、家庭团团转,没有太多精力和时间来保养自己,从而出现皮肤暗黄的情况,但是却被称为黄脸婆,心理肯定很失望,青春和美丽再也回不来。女人围着家庭转并没什...

花茶不要随便喝 喝花茶有五大禁忌

花茶不要随便喝 喝花茶有五大禁忌

导读 :   喝茶讲究四季有别,曾有“春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶”之说,眼下,是喝花茶的好时节了。你可能知道,饮用花茶对保健养生、美容养颜有着一定的功效,但不一定了解,喝花茶也得看体质。近日,成都市...

开春吃韭菜有好处 教你挑选方法

开春吃韭菜有好处 教你挑选方法

导读 :   怎么选购韭菜  韭菜有宽叶和细叶之分,宽叶韭菜叶色淡绿,纤维较少,口感较好;细叶韭菜叶片修长,叶色呈深绿色,纤维较多,口感虽不及宽叶韭菜,但香味浓郁。叶子枯萎、凌乱、变黄、有虫眼的韭菜尽量不要购买...

春季吃什么养生 推荐3款药膳

春季吃什么养生 推荐3款药膳

导读 :   春季吃3款养生药膳  人参三七枣仁炖鸡汤  【组成】人参5克、三七10克、酸枣仁15克、鸡1只、盐适量。  【做法】鸡宰杀洗净,与三七、酸枣仁、人参同放入锅内,炖1-2小时后加盐调味,即可。  【...

4个问题帮你解决喝牛奶的疑惑

4个问题帮你解决喝牛奶的疑惑

导读 :   4个问题帮你解决喝牛奶的疑惑  问题1:到底什么时候喝奶最好?饭前还是饭后?  解答:有研究发现,吃同样的一餐,如果在餐前30分钟喝牛奶,然后再吃饭,能有效降低餐后血糖反应。如果在吃饭的同时喝牛奶...

春季养肝不要错过4种食物

春季养肝不要错过4种食物

导读 :   春季是养生的一个重要时节,这个季节万物复苏,阳气生发,最适合养肝,下面我们就来介绍下春季如何养肝?  春季养肝别错过4种食物  1、食醋  醋味酸而入肝,具有平肝散瘀,解毒抑菌等作用。肝阳偏亢的高...

枸杞子搭配菊花泡茶喝 很适合三类人

枸杞子搭配菊花泡茶喝 很适合三类人

导读 :   枸杞子菊花茶的功效  1、利于长期使用电脑的人缓解眼睛疲劳  枸杞子怎么吃?长期使用电脑会影响健康,眼睛处于紧张状态,视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻,较易导致青光眼。同时,干眼症、白内障、角膜...

水果也能养胃 胃不好吃什么

水果也能养胃 胃不好吃什么

导读 :   胃不好吃5种水果  1、木瓜  说到木瓜,大家的第一反应应该是丰胸,但其实木瓜也有不错的养胃功效。专家认为,人们吃了木瓜以后能加速分解并有助于蛋白质的吸收,这对于容易消化不良的人来讲是不错的,有胃...

红薯功效多 但这2类人不宜吃

红薯功效多 但这2类人不宜吃

导读 :   2类人不宜吃红薯  1.高血糖的人  为什么说血糖比较高的人不能吃红薯呢?这是因为红薯里含有大量的糖分,如果你原本的血糖值就偏高,那么再吃红薯就会引起血糖波动,甚至诱发疾病。所以说高血糖的人不宜吃...

男人春季也要养生 推荐5款汤

男人春季也要养生 推荐5款汤

导读 :   男人春季养生汤有哪些呢?相信很多人都不了解,其实有不少日常汤饮都有养生的效果,今天我们就来看看男人适合喝什么养生汤。  1.胡萝卜洋葱鸡腿汤  材料:鸡腿、胡萝卜、洋葱、姜、葱、陈皮、高汤、盐、胡...

补足气血的关键:好好吃饭就行了

补足气血的关键:好好吃饭就行了

导读 :   气血不足是女性常见的毛病,并没有什么特效的方法或是补药,能快速补充气血,如果想要补足气血,方法很简单,那就是好好的吃饭就够了。  好好吃饭就能补足气血  有些女性,在生活中为了能够很快的瘦下去,选...

鸡汤有营养 但是痛风患者不宜喝

鸡汤有营养 但是痛风患者不宜喝

导读 :   痛风患者不宜喝鸡汤  众所周知,痛风患者对于高嘌呤的食物是需要忌口的,那么具有极高营养价值的鸡汤是否属于高嘌呤食物呢?专家表示,鸡汤里的嘌呤含量确实比较高,所以痛风患者要少喝。  很多朋友在煲鸡汤...

春天火气大 4种食物来帮你消火

春天火气大 4种食物来帮你消火

导读 :   4种食物能降火  草莓  春季的街头经常看到小贩在卖草莓,很多朋友也偏爱草莓酸甜的口味,但是你可能不知道,草莓具有不错的降火功效,当我们体内出现火气的时候,就可以通过吃草莓来消火,特别是肝火旺盛的...

盘点老年人春季必喝的4款养生汤

盘点老年人春季必喝的4款养生汤

导读 :   老人春季喝什么养生汤?相信很多朋友都不了解,其实老人适合喝点好消化又能提高身体抵抗力的汤,下面就来看看哪些春季养生汤适合老人喝。  老人春季喝什么汤养生  猪血菠菜汤  取猪血500克,切成片,菠...

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